茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。) @4 U' U+ g" ~: c) \4 G3 U
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将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。 2 q1 `8 m A& Z8 o0 B. {: t* c9 w. J s2 o
这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。. b' W2 D9 J/ ^3 b) s( w) d. }9 A8 R
自己常吃的,拿来和大家分享一下~~~