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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 D8 u- u5 P& z+ y7 K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 F, j- l! m% d/ U) z/ o 健身操：没坚持下来，所以没效；" R7 k& v$ v) q( V) P/ P) D; E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, t5 S7 Q: b6 d2 N0 n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" M, @1 i% v5 G2 A0 `) |# |, G: k1 W 胶带：不用说，没效果；/ B0 r; G9 F$ a/ X9 z, s( H+ i ^* p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ~! R4 H# J( ^$ U1 ~ 瘦身乳液：没效；
& r1 g" f; |# u: p# }! c/ O' q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 Q# t, \4 Y9 C4 q) g2 e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! r2 [: O& i) [0 c1 B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. m4 v( c* K4 t8 }9 G1 L+ M5 O" H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ z+ d( E. y. Q: A
+ h: \6 A, ?( T1 V& e7 V; i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
