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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 Y% K' e' _* a! B+ e: Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: @2 P; k7 \3 \/ r7 P E/ {
健身操：没坚持下来，所以没效；1 f4 h. D1 ~) _3 l. \2 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, r: M0 t B, } ~! N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* E4 h% Y/ b; J& U
胶带：不用说，没效果；6 x1 y5 {; }4 }# V. p. \- T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 v( F; m$ C# _: p0 N! w 瘦身乳液：没效；
- j* R& b: @' l" y" X9 h- v% L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, j9 S3 n% ^$ g$ X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ ^8 w8 X5 E9 p4 R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ `) ]' J( g, {& s
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. c5 d& w" |$ U, K' f
) o$ g0 H) g5 K% W/ @ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( |& B' n! E/ |9 F0 ?
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/ Z5 [8 z2 J- c, m& W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
