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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
7 ?% V* q3 m0 a5 Q( S% \5 Q6 h 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
. {, p/ q7 }! @" P 健身操:没坚持下来,所以没效;
7 S; i0 @" n5 G 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
; i, E9 P+ v. q0 ]- ]2 p( T$ ~# h2 Q 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
5 w/ ?, g( \% ^: p8 M$ r O 胶带:不用说,没效果;/ ]7 a9 ]7 Y# _4 D! J9 R
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?) W; G2 _% K9 n f2 I, {# l) H3 V' Y
瘦身乳液:没效;. b9 T& S* i- D- s/ R& H2 J$ F
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。8 E, O- D) k/ Z+ y, T
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* T% {% c9 X4 A! c! f8 q
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;2 q& C% O8 v" p
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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# m7 x7 G1 x+ e6 q' c1 ?0 ~: r 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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# @, }+ ^9 I0 h% x/ \/ ]补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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3 a6 e) ?- g% {! @" f. _4 W) s$ ]$ W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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