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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 ?% V* q3 m0 a5 Q( S% \5 Q6 h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. {, p/ q7 }! @" P 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 S; i0 @" n5 G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; i, E9 P+ v. q0 ]- ]2 p( T$ ~# h2 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 w/ ?, g( \% ^: p8 M$ r O 胶带：不用说，没效果；/ ]7 a9 ]7 Y# _4 D! J9 R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) W; G2 _% K9 n f2 I, {# l) H3 V' Y
瘦身乳液：没效；. b9 T& S* i- D- s/ R& H2 J$ F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 E, O- D) k/ Z+ y, T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* T% {% c9 X4 A! c! f8 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 q& C% O8 v" p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# m7 x7 G1 x+ e6 q' c1 ?0 ~: r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# @, }+ ^9 I0 h% x/ \/ ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 a6 e) ?- g% {! @" f. _4 W) s$ ]$ W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
