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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。  z5 F6 W0 p' {* D# @
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
: j  q% t$ F) ?6 g    健身操:没坚持下来,所以没效;% o% ~" ^2 M) H; V; l) D
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 O+ i! X, j  t' {( {
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;; Y( C& Q3 r& |9 x. m* y; v! d
    胶带:不用说,没效果;
2 h. X% y( ~5 A% v7 ]" D( R    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?8 T0 o2 h  F9 b8 X( V
    瘦身乳液:没效;3 \: ~# m$ |' z+ F7 F5 |
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。5 j- C; g  V% _3 L
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
; S0 K1 r* S; F7 W9 o% L# `% P    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
5 y; ?0 f0 U( b* r    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。/ G# |+ P1 D8 [  E. ?

% x7 y- k, J% T3 h4 W9 M    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动" I, J1 o& ~8 u' B" O/ k
6 b! s+ Z5 d0 N) W" Y. c/ E
) E$ L0 z, D' k
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。  f) R6 m5 E  K/ B

. C4 n8 R0 {: v- U0 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
) F7 E& B; h4 s2 l% b/ o& x8 O2 i7 W4 s9 ^3 C$ h& y
不好的
) R* w3 Z5 Q9 u+ o1 l
1 {( M0 T/ ]& u7 V1 Q" b那就是蒸发水   
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