和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。 z5 F6 W0 p' {* D# @
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。 : j q% t$ F) ?6 g 健身操:没坚持下来,所以没效;% o% ~" ^2 M) H; V; l) D
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 O+ i! X, j t' {( {
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;; Y( C& Q3 r& |9 x. m* y; v! d
胶带:不用说,没效果; 2 h. X% y( ~5 A% v7 ]" D( R 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?8 T0 o2 h F9 b8 X( V
瘦身乳液:没效;3 \: ~# m$ |' z+ F7 F5 |
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。5 j- C; g V% _3 L
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少; ; S0 K1 r* S; F7 W9 o% L# `% P 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效; 5 y; ?0 f0 U( b* r 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。/ G# |+ P1 D8 [ E. ?
% x7 y- k, J% T3 h4 W9 M 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动" I, J1 o& ~8 u' B" O/ k
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。 f) R6 m5 E K/ B