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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。7 |5 T) H# A6 s% h8 R
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
/ j: q2 l7 R3 A7 z8 Z    健身操:没坚持下来,所以没效;) I2 p1 F+ O! `0 D( h8 k1 K5 J3 c; h
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;; `- G9 _0 S$ Q" t4 [
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;+ R( _8 {5 z3 S  n6 N( p* a
    胶带:不用说,没效果;
7 y" ]$ I: i5 E, c5 H$ M) k    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
) P( L# u/ }0 I) I! [    瘦身乳液:没效;
$ b. P5 W- K9 [+ d. R0 H7 L    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。* s7 n5 E* {1 X. |- t
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;* \- i) N/ A$ L$ s* H* L
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
7 b6 n' [" m) _& n    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
" U& z6 T/ w! a1 C5 J: x" r4 ]5 H" d$ m( @% w: o* z& a  r
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
! |8 c4 _. I0 X7 d% Z+ a# o* C' {' G3 W. J
& f4 o8 p4 X' `2 I
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
$ ]2 L9 p& {6 y* v) s0 a4 t& Q8 X' T' U8 n- _( ~
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽# M$ g$ }7 ~/ d) a/ C0 T) L
; J5 d0 A  x& s2 W& J
不好的
$ z* ?5 s# ?; a" Q5 [, V$ A# }
, {/ Q8 v2 v7 Y那就是蒸发水   
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