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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。! z1 |, i7 h6 t
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。+ y, r" n2 w1 I+ I
健身操:没坚持下来,所以没效;9 D. a( t/ o# Z
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 Z5 `9 B5 Y) n4 i5 S5 h1 T" k. B x 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
% f4 |6 H7 a* }+ {8 F+ u. X* C 胶带:不用说,没效果;
. @( x6 F! [- K# A 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?( L: M0 y, c& D* W8 A$ [" P# Z0 e. h
瘦身乳液:没效;7 @. j3 B4 j7 c; z, Z0 `' T
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
& e9 E/ e6 L% I. x: E# J+ v: q 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, a" z% Q; ?9 a) O) Y7 ~ 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
. i5 @' E9 T! ?- w: T 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。+ ^* ]/ m7 Y; B1 Q
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动0 ]6 E+ f' u6 {- k' Q
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) e5 z, R8 ]6 ` h5 W补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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7 r2 M1 f" } u7 G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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