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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 R* J3 U/ B: a6 W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' @7 l4 l, Y3 A2 P
健身操：没坚持下来，所以没效；! R7 R* \/ c2 V, `- v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" u5 F. D$ g! k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% Y/ S6 i% z# J8 W# r# T) A" E
胶带：不用说，没效果；
4 E4 z! V' g1 L) E+ d' w, |$ B6 i5 X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, ~# S$ Q! m# `) I7 O 瘦身乳液：没效；7 S7 Z1 X5 ? a8 @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) V$ o. h" d) A$ l# E+ ]; z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) t- S" V$ J' m2 r$ L' x2 o 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 l* I) A7 M3 _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 W% C) B p) u0 g5 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: g4 B0 m' k) L6 m8 n3 u, ?9 A3 z9 T
+ k5 D; o/ V% l# r9 c: `* a/ X% B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
