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1百合排毒汤
: n0 B0 }) x4 u; q% @2 V7 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 R7 l* M) k( _; n) p) a* m% y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( G, `9 E0 E3 b3 Y方法;用水煎服,一周一次
# f: ^7 J8 s c- X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; Z% j) F' Z: M6 m
2玉米须菊花茶
0 r; e1 O7 R) d1 c+ W+ w1 Y* u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ q' g+ S& E* i/ ]& H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ ~" ^: h3 t& E/ y1 X' u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 R A: Q5 j" \, N6 o! i
当做平时茶饮
+ g3 U* w0 N1 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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