|
|
1百合排毒汤8 ?% m0 P& d7 ?" G- ~0 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% m& [" ]# O8 o3 x& M% g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 R/ {: W/ b8 o; l方法;用水煎服,一周一次& O; H" E- D+ X4 ^! x0 L) _/ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) I8 |5 K/ k+ G5 f
2玉米须菊花茶& o/ K5 N6 \3 ^- b$ H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ f! \+ {4 p5 D; w5 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ S6 C t/ k/ `7 ?1 ]+ _! F+ T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 M0 k+ z' t8 m' p' q$ n. M
当做平时茶饮
& Q& z/ r( M( |- Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|