|
|
1百合排毒汤5 m: A( u( R0 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 k, |1 m' g# k8 N% f, [1 Y8 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* s/ o" p; x2 m Z# M2 h* K+ S4 k
方法;用水煎服,一周一次
( e; S; [5 N( w7 }" Y# z* `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ^( x! S; d7 t% l$ i2玉米须菊花茶: i( s0 J6 ^( c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, I) V6 L) s; M8 }" B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 W) Q& n; O" F* A" q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ [. l9 O$ ^& R
当做平时茶饮
. g* x8 G) g; O+ L1 i! N; J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|