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1百合排毒汤
+ Z/ }: N5 J7 V5 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 j+ J9 z& N; L, F0 r- a) X! e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 T0 Z0 x" b7 H( ~7 v
方法;用水煎服,一周一次
0 M# E9 Q) F5 i- ~3 g! E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 O O( }+ A- l. ^) b0 d2玉米须菊花茶
9 L; h- }4 s+ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- f( D% o1 ~: G5 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# r3 z9 F$ T: A; s- W: x7 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: `5 b, [$ i D' ^- J( e7 l* f当做平时茶饮- ?) Q1 ]1 b- y7 Y. Q; p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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