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1百合排毒汤) J, c: R8 V# S. S* _9 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 D: i* L4 R2 Z9 V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" y7 C, G, Q" T2 P8 E8 a
方法;用水煎服,一周一次% X) u2 p t: H$ x! n/ b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 {2 r( L: Z* C" Z- O( A }) N2玉米须菊花茶
2 Z* J, F. T3 L& ?2 Y5 t5 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. M' [- h' O7 M& B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, d' Z6 j( I4 `* w6 }$ q6 Z# D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, V0 U! d% k& c3 X" H+ e当做平时茶饮; O( n f8 }- C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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