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1百合排毒汤
( y. h/ c; c$ `4 ] }0 f; l8 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: x( w# [% V/ J: y0 Y. \: |+ `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 y" H/ }3 O' P4 ?方法;用水煎服,一周一次9 ~ s" X, @ V! n: k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 H# S5 K f& r0 }7 w5 y2玉米须菊花茶
& e5 r% B1 X9 l6 a# I; E- o" \9 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; E1 C A6 _1 h2 }! w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- t$ D/ I5 j0 M; H4 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
|2 \7 e+ Q6 m4 w; B# ]当做平时茶饮
6 K! }+ h6 H3 B9 W7 m) X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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