【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: |! N/ r2 ?5 d
( o9 x" O3 K6 G" m, ?若要皮肤好，粥里放红枣。
8 G/ K, I6 j5 k" Z若要不失眠，粥里添白莲。
8 H# J4 c7 K& x+ E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ ^! L* j4 b6 A% |心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 t6 J/ y6 n# H0 x" W! m5 j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 S8 G3 K5 Y! h" I; B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( F6 N/ ?2 z4 M0 ?$ K& \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ?  n9 E# e6 _' y3 h7 y" m春季防流脑，荠菜煮粥好。
, T/ s' m8 P7 R, M5 n! g健脾助消化，煮粥添山楂。
9 I1 H/ c2 O( m6 i/ l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ a  m/ }0 N! b' G/ L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 U  D7 [4 F9 J2 K3 |3 z0 n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# U3 _, s. s7 ~4 ^; f$ ^7 ^7 R) i2 P& ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& }1 z0 o* y' o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ]; V) ?- u. V' E, K  l& T! x2 L/ g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; b0 R0 q3 F. ~& Q7 X6 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" Y* A: P9 e' z/ o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~