【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" G1 j3 k0 U/ }7 c/ @7 z5 j0 I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* d% [# ?- p. F/ R头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 P9 B! k5 v$ `) B# B1 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S% Z) K9 m  i- r* n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 Q! N3 t0 G. o$ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
, h- Y: W  T7 N' H% r# C3 c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: W) P- g& B7 |) y4 L5 V3 N, o6 I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 a' H: J$ F2 a% _* R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, m  P3 [7 `$ b0 \3 A! \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  h! e- o" n. d0 W, F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' [) r) u- z* u% A: f1 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 {. v) t& ~' ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~