【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 c/ t7 T* T, K% f6 p2 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
% U; k: |' Q9 Q' [3 {若要不失眠，粥里添白莲。
6 B8 j8 K$ [  g+ y4 @% A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 o* T4 c2 A' \. ]) Y; _% z心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 W7 H2 K8 L) C9 i$ a! ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% b3 H. Q" l* c8 i" i7 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! o/ ?, n/ T8 ^& o1 q. h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. F& l# s1 w' O' i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  m, e8 O* O& X, I) x7 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. |7 ?/ p6 N7 c; i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" k* |# l$ L! r  n' w: h. I5 {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ~8 R/ ?8 s/ Z  k+ V7 ~2 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 [) p7 \* o! F+ j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 E  r( n/ R5 o! @6 e0 }+ }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% n; O9 _& y2 s4 J- _$ p% F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~