【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* j- i1 w6 ^$ |8 t' l若要皮肤好，粥里放红枣。
, h/ T8 x3 p- k! {) h1 T若要不失眠，粥里添白莲。
( z' w4 m( z4 U% ^$ @' R( Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ s* h" s+ n# ]! c% d" H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& g/ C8 q6 E7 l7 g: p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 W" C2 b2 n6 J# X2 W$ v  O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! f: e2 c0 X: I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 J! i9 @5 `/ ~. K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 x( A) ]0 |* w* K* s2 k) h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' W4 N6 }- o( _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* H) I# k& E& \3 {1 D. \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 E; f- q# M# f% q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# W& h6 `2 l9 m: V) Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* o. F* z2 E' }( w/ m3 Q; b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~