【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% _7 `, t4 |: `) ^- B若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* `$ A. N( C* r" l$ u头昏多汗症，粥里加薏仁。
- ]; A% ~' Y& A, S5 ]2 T# D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 Z+ ?* t' c$ E4 ^3 x& D# u乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ O$ I% _4 C  }" l( \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" [' q3 |0 X- n7 ?  Y6 u: w春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 z' ]) ]) L/ ~7 U3 d% P0 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
6 A6 d  x+ ?2 w5 ~6 z/ I4 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 ^' `: Z; N, v- ^( @. Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' V- n3 J& g) e- x: j8 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; ^) Y  |$ [8 Q5 ?# V4 R& B, A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  q+ X  t! j$ }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' m, A- O  B/ v/ _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 w$ u6 n5 u- J, e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# c* u, x1 X: `$ y7 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~