【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ W3 w$ ~" {0 m/ n' @" S" y# U
2 n6 }) w* l9 Y  E9 g) Z若要皮肤好，粥里放红枣。
& ~8 h8 u( x7 F0 Z5 B若要不失眠，粥里添白莲。
: t6 e9 H, J: k5 Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! Z1 m6 K" E" d4 K* p7 N% p. {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" D0 C. w& r0 c- a6 b5 h6 R1 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ `8 U2 }9 \, z2 V. l( F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 m# n' \1 T  \5 y0 `( z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 J5 H" P- M; L* [/ w5 {# H" j! d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \+ }6 G& u# {$ f% Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ o2 c+ S! o5 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 Q* \5 p' d" o; n4 R7 F( d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- Z' i9 t0 Z( f, ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: r( W: j1 X# @5 U, Y" ]0 W7 J5 k0 P; ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ f7 ~  _- k% H3 k2 p0 c% |9 N1 u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: L% n, U! {, Q# A( M: y* O- d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 X2 M4 Z' b' ?% j4 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# {! n! i3 T5 @3 ]+ [( q$ I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: i- N, Z# w' V9 |1 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~