【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" q: m7 `( ]) Q0 r0 s! z& [2 W" @
若要皮肤好，粥里放红枣。
3 u7 |: S" u  C2 A  X8 U; I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( b) l( ]. ?/ c4 A2 K  ?8 o4 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 `* \2 `$ q! F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 I: _* R+ C4 j: Y, Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; C. Q( u, `7 ?( I) M1 c  e健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, @4 k+ i2 h$ e( H3 j; @' O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, p3 _' J! \! l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 l% A, G, H5 E2 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# I" Z! \1 S1 s# a: x; a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ a  |. O) l& Z- t4 p3 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 h  @5 V; }/ }/ ?6 X+ A9 v9 K. g* q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# A4 A4 q+ D% ]6 O4 v. r. J8 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) M: E& E- O! ~6 \; y- _) v
. L! l$ V/ f0 T& U$ O0 N3 ~2 [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~