【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 z1 [' ~; D* m$ O! j* z9 k5 p  `若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 \% M1 V( `% m1 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ J; k8 ?) O$ S头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 r4 N& ^- {- H7 ~) [润肺又止咳，粥里加百合。
% l- C$ L0 I, v) Y+ w; F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- S0 |1 a4 F9 Q+ R7 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 k" z* I1 b% u7 e2 V; D健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 ?1 l" s- c$ O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) e  e& i; e' m6 P% ~/ j4 d( M# o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. B2 \8 q: c/ r. T, n+ a$ h: |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' ?7 |$ y: Z- M0 Y' {' F( Z$ G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* i. x" _) _( i) c5 s8 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 f3 F6 B$ ~: O% y" Z" t9 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( b( n" n, a- x) g$ B2 I8 t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 [+ y; [) e, q9 e( F2 a+ F- H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% q) D5 L; B& G! s* `- B  h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' \' d" c1 f# I4 e: k. }# l) `3 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- |% q) Q5 ]1 J' ?; [4 L, V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ n- @1 g; }7 V; \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 m( Q7 Y, K# s8 ~$ L# d0 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~