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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. J' D, x; D2 `7 F4 [5 S
制作第一步:
! q1 U( k3 ~2 ^( H5 {! k3 b7 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) X, n0 v0 c1 Y& L# w+ O; g9 d 2、加入两碗清水;
2 L2 {' E' w5 t+ W 3、再放进一个生鸡蛋;2 }& J3 S* t' @3 E, T- k/ _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; M# i! J* A7 b3 r8 D- Z
制作第二步:5 ^2 n! x+ R& S6 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 V w, S+ i* E0 T& s 2、加入三分之一块阿胶;
' l/ F h+ ~2 m! L( ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; `4 Y! p7 g* l; y- i1 V# j: C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' B) t) N" |& w, V+ W/ ~8 r& ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, j/ k" K. `# ^" ?( H0 \. `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
R- ?" r7 s5 h6 f6 [' }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 O) `5 q7 M* E+ @0 ~7 K5 g5 c( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; |* e s* \# J8 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ ]" o! X; ]0 M: }% O9 b+ a4 V
黄芪 Radix Astragali * Y$ { |, ?/ J2 v3 s% g9 y
别名绵黄芪。! `# t3 x+ U u2 n# }1 X
性味性温,味甘。 C: ?3 |+ u+ Y. c/ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
@1 o1 \6 r0 T1 k2 P) O 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 Y0 X" a) F/ e7 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" I, ^( N$ O2 l6 ~7 t
性味性温,昧甘、辛。0 |- u, U6 {* u/ x: f6 }3 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: W9 n7 L+ |1 g# A- c$ x- { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 {! P; C8 V, K: e
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ o9 ?" r" \0 d4 J$ q$ d
性味性平,味甘。
# ]" q( H# `0 u5 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, |& e" g* F4 |( k# F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 u. V, F4 L0 n6 |" n8 g
别名芎穷、小叶川芎。
6 M: |* R( W4 X7 ~ 性味性温,味辛。" y" d$ q- P8 _# ~' Q) i# y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 G8 o( g& Z% m5 t# z0 m/ u 阿胶8 Q9 d! ~3 _/ O; J5 i" f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 C2 O' D* Y& ]& e8 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 }3 q6 ^' S( A( R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 H5 L& G J3 e4 b( I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ C# Z; _; x! n; A4 u) Y$ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* o+ k! E7 F5 G1 u% p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 ^/ @6 D& Q) A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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