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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" y P: f8 U7 I3 F& r制作第一步:
u4 O, N; _: |" _- v5 `+ a' A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' u: m1 b' j/ z# O W
2、加入两碗清水;
: j: b0 f% v7 E+ D* v! i 3、再放进一个生鸡蛋;/ B0 v/ ~) C/ @/ t6 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 V. E: V$ L& W 制作第二步:& u& L9 K) m+ H4 v% Y0 Q; P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( g- }0 `0 O: \) ]1 Q1 c
2、加入三分之一块阿胶;
& y" D/ z: ^. ~7 G# N$ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 a$ ]7 a5 s8 x& `5 U. p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ C0 \: @0 ]2 }& Q, i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& r. A4 |1 ]8 W/ ]$ y$ W/ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ^0 k+ H" H) C- e# G# ^+ R p- K/ O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
X7 W2 ?8 i, c' l, b6 ~/ l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 z6 N) E; h" j* g- b' x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- h- y9 V7 u5 d) |
黄芪 Radix Astragali 9 e" {3 e8 m8 m8 T
别名绵黄芪。
8 ~( G# y4 D% x" y 性味性温,味甘。8 P5 ~7 n% D# D2 Q( ~& i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, s) y3 \1 r9 P 当归 Radix Angelicae Sinensis
" I5 L) X' x% n/ t# x6 {& u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ O3 s5 y/ s/ B9 G$ k 性味性温,昧甘、辛。
) s; _) K V+ [, G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I" b% _- s4 A" a) q7 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% R3 b" A, K# R" ^: ^( I 别名潞党参、汶党参、晶党参。' L* P3 r' P8 x6 J& S- `! h- h- O
性味性平,味甘。3 K/ n8 \+ I% w9 [" p8 Z* h& ?7 ^" b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 s0 C' T* s/ x* O }- Z+ `% A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, e R5 u, H% L! B! R, u8 G 别名芎穷、小叶川芎。7 a3 Y7 k: `: |8 z* }8 j- D7 E
性味性温,味辛。
$ u, W; ]! V# d- K& D4 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: W- M1 V8 o9 j* z* ^, H
阿胶
% i5 S1 O8 v3 Q$ E J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& M7 s8 D3 t* {, m3 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ F+ {: y7 E V, A/ Y. h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 J8 z8 l6 Y! ]0 Z* I6 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, R* n, S: k2 @# j1 c+ \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 b. Y+ a( G0 W/ L6 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" R g2 n" t0 m6 P2 s+ @2 K+ l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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