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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 y3 v% K- ` T: q7 S制作第一步:( s( V5 S- Y( m2 B) f5 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ |" L/ U/ t9 P% _ d
2、加入两碗清水;
& o& o* @1 g8 Z# v. ]# L3 v+ x 3、再放进一个生鸡蛋;
( K% q! y2 O5 d/ e: B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ d2 E1 K; k1 w( _9 E0 O
制作第二步:
9 Z5 b+ ~4 J$ E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; [* {7 ?7 W) y& G, J* ^4 n9 Q |) m* X6 [
2、加入三分之一块阿胶;
1 C8 d# D/ b4 {8 m' s' {& S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% D0 ?* V$ C, L' A& d. O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 P" h5 V/ w" |9 f1 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) T" j! E3 h" e; @% `0 m( P! v3 B0 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 C; F# u( ~1 y7 v+ l/ \7 B0 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 Q/ V9 m; n& [$ m' h: o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: A. f! l7 S- X% N- H& L, p, o! G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. l; n, L* C( n% ~5 O
黄芪 Radix Astragali ' I5 o, |! f. M$ S: l
别名绵黄芪。
. o8 S) T$ v, B. s) Q4 `% f 性味性温,味甘。
( X7 @0 l1 X) W [, e: p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. y% q- M1 U$ j: C. Z 当归 Radix Angelicae Sinensis $ v: m* h2 d5 e. s) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 T$ ^# d0 [' p/ O# K6 X* C# Q W
性味性温,昧甘、辛。! W& I7 N% M; b3 T0 |1 ?% Y/ h4 p5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& m& H5 |' T5 |3 w" }& s! [
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) t6 H" F8 u) e- O% a+ |
别名潞党参、汶党参、晶党参。- a/ C* {: ? D6 a; S- G$ p# V
性味性平,味甘。
3 Y* h& o4 J& U; A2 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! B' Y0 J* m+ d$ B" M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 m8 U" H2 ^" E+ J1 _ 别名芎穷、小叶川芎。
4 K6 g1 L! U- g$ C) B. s! F/ L 性味性温,味辛。' h+ o/ {$ \. S6 K9 n$ Q/ R7 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( `' P& P2 Z% g7 s$ Z
阿胶
: ~8 x/ } K) E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ l5 v! r6 Q. Z: _0 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) U! C, \& p5 I/ J. | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y7 H, R) b% f; {1 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) F" a e9 o. K! Y, h! _. f0 [" U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ h$ V2 ~6 v: h" \) T6 m! J- D _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, v4 M3 y1 d( A" {6 G! E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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