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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( v3 j9 y e, j; V' A7 g8 ?; @
制作第一步:
- E. x) Q1 S6 A! x1 ?$ a/ Y8 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 r( Y) W I8 z1 b 2、加入两碗清水;
# h h5 G3 h% }5 { 3、再放进一个生鸡蛋;
8 r! G: j7 E. S; _/ P% Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" J1 [/ M1 y6 m6 E7 ` 制作第二步:) |2 y/ a4 ~; l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 k! s& O% z* h& T% {3 L+ f
2、加入三分之一块阿胶;
7 H- |6 _' m5 `% k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~3 y3 ~9 q# p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 d# a% n3 K& }+ T, Y2 @* e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 V% A# |! k7 o0 z- C1 f1 q/ F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( s$ m: U$ O; A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ J, {% {! \7 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 D4 `" Z- @' j2 e2 C" p' l, [7 s0 s7 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( E; H f8 \/ a) P. B. X( U3 T' T4 E0 {- S2 E 黄芪 Radix Astragali
3 l4 s3 {4 w1 Q: X# R- i: p 别名绵黄芪。
, ]" }! K$ }1 i9 Y9 E8 M) m3 o( S 性味性温,味甘。8 U" {. ~% s/ i% i( w/ ]7 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 i) j3 I* D( Y, B
当归 Radix Angelicae Sinensis
- n' e5 b" d& s8 }- d. O7 n/ q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" I$ E) ]! j% N' [5 g* Y 性味性温,昧甘、辛。
+ V( G# @8 t) ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 [% `4 r2 O, s+ e* c9 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 g8 Y( L- y3 L7 n0 f9 a- t
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 h' u6 I/ C9 R V; O
性味性平,味甘。
& p7 W) Y+ C: y- r1 k5 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! j8 q X7 s* X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ~) i/ [& p* A# C2 ]* z* y 别名芎穷、小叶川芎。
# L" g7 E& h2 w0 `" H, H( Y 性味性温,味辛。3 \, T7 [9 ^; { T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! ^- F$ \! k6 ]1 U 阿胶
0 b, Q( U: w: {3 z' A- E& y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^! L% s4 I1 d, }0 U3 i1 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 y* P0 n* P, j6 R! F! V- h* u1 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% \' g. ^6 Q; G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& v+ A- Y& _ o9 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% }- P& Q1 O. v3 G- D+ ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 w) O8 T4 h0 r; C; B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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