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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 A: x* f. h- {3 v( F
制作第一步:
% a+ ^% ~5 c$ c2 ~9 I& X1 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 y8 t* I, f" N$ b! f" e' A 2、加入两碗清水;
- t* z8 u7 u" M. p* G* h1 k3 [ 3、再放进一个生鸡蛋;$ e/ S+ e* h) g/ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( c& T' i9 J4 d1 w7 @3 s8 D3 F
制作第二步:- [" t* v: L" k' w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; Y( M0 R/ Q; U7 f
2、加入三分之一块阿胶;
9 s9 C$ f4 t' g4 B7 {" K. Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ j) h+ k; l+ S- {% ?. D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
J- A" x" h% y' R! |- s# Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# o' T3 [* x! J; N! q0 N3 m! x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 _6 Z% R& D! s+ e2 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 g* j+ {; R' p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 s% W) w8 F L7 t, V) l' H- c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 W4 ?0 ], v8 E8 E 黄芪 Radix Astragali 0 l( }, T6 B* S" T
别名绵黄芪。
3 P) k6 I0 n' \/ }+ t 性味性温,味甘。3 F: k: ~1 T' w4 E7 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ g5 w" j2 T2 N+ |8 W) W
当归 Radix Angelicae Sinensis & [+ g, w$ \" n& p! {' B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ T+ v' ?9 e$ G" j
性味性温,昧甘、辛。
) O, F) D I' A/ D6 z6 ?9 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ y7 Y; B6 ^. \# Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 o7 f! b& K/ R1 W, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。# D) C9 W, {+ S0 t
性味性平,味甘。; }) A. M( r. r" t) U) V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ {4 A3 }* a: f$ g( @# f, ?' {+ s5 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 B9 i2 \) _2 U 别名芎穷、小叶川芎。/ [9 j( G! y& V( L
性味性温,味辛。5 `3 M- \. ]& f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( w( W* T" O/ t% T; H
阿胶! V+ ^, ]' ^1 Z5 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
?6 Q Q8 k$ ]9 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 B2 x/ X6 |" j" l) ]0 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ z9 f; ~0 l2 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' R& Q% e& F4 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ~3 n- S0 B: x4 O2 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% O3 b7 v7 G; ]; |8 O) a7 Q% E; C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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