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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- Z8 h1 p) _8 z9 q9 U# Y0 |, t
制作第一步:, q6 b: z4 ^# Y! T4 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" u# b6 t. _3 @) r n+ F" B1 }
2、加入两碗清水;1 m( y2 m0 s- _/ E$ e: Q! u
3、再放进一个生鸡蛋;
+ }1 H- F* L, y. E4 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t& p9 D _3 \$ X- b2 R3 O, c3 P' p 制作第二步:
! A1 y# {- O2 y9 ]3 I4 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! y/ D) I; a$ p0 }3 O$ C3 R; a 2、加入三分之一块阿胶;
8 U1 ~' {' P. s% ]; f$ t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 z+ h# t* c* D' D2 t0 t* a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- t. X" G' ?, X: l! k$ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ g1 q! Y% F: r$ l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- P% Z5 V7 N7 n: U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ @" L/ |( ~1 W& m& |9 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( T- t" r7 j* b( L" [( G1 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. `' A7 e0 {' D- o ]- T( i8 q
黄芪 Radix Astragali
) n, i8 H+ |9 a' Z X' K ?( n 别名绵黄芪。
* U i& E, j- @+ `: @5 } 性味性温,味甘。
0 K0 m9 ?7 ? N- a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; |6 |0 d# ]' C6 H" c# e. L2 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 B5 O3 V% C3 u9 m2 E4 V% O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# j5 R, P- b/ j7 l
性味性温,昧甘、辛。
( x& `8 E6 y* U3 z% M. Q. n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, a& {4 J( n9 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' D5 l4 |# a3 g% } p 别名潞党参、汶党参、晶党参。; L2 p* Q4 s, ?9 W% {
性味性平,味甘。1 y7 \, {0 G* D0 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' ?, u/ b/ g4 V5 U- X& ?* \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! u8 t) k* @' F, V; F; n 别名芎穷、小叶川芎。
8 p* C& M. l9 j, g2 y 性味性温,味辛。( v8 |6 @1 T) J2 M% ^* C& |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 [' y1 g8 Z4 w( ]2 {; y5 j
阿胶
# |+ M' Y1 H# U# Y) _3 V: V% h) l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 X# e0 x R0 H3 e: T& b7 r; ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 B9 b$ `% H8 k2 K9 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ I3 G0 x1 Q2 p7 s1 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 h4 ^6 f l F5 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 H# J4 }* [. Q; K5 d a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 g8 p% q# ^# v ~3 ], a; z- j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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