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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, D1 _ d& w" T& |制作第一步:* ~" p( e+ B' C: C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ I3 J9 c, A U4 \7 v6 l8 {
2、加入两碗清水; ^ ^3 l. V; [- ]" v) H
3、再放进一个生鸡蛋;* Q$ o( H# d& @! A" t1 O* `8 z$ m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 c' ? j* t0 i& ]( | 制作第二步:0 ^+ F& J {$ Y7 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
P$ G" _: Y" J# q$ m 2、加入三分之一块阿胶;
% F6 k+ P# B/ S& i, ^4 p+ k$ C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( U9 d2 _2 n3 [" g6 k5 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* o: u" P5 j. n9 V! `$ T6 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" G1 s s( {7 D! Q4 X+ }) e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" K! {8 l9 Z% A- |7 R& l4 O8 Z; E" k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 V: D+ r& H/ P/ ^$ ~9 ^5 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) e, a9 E& @. T4 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! a; G& S9 j9 c" _& e
黄芪 Radix Astragali
6 f2 h( p0 h0 b' y) U% H% r 别名绵黄芪。/ C/ w/ U6 v( o* V, D3 d5 @
性味性温,味甘。
: M( c1 O' H( J0 W& i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" m9 l# T& V0 W7 `. q: ` 当归 Radix Angelicae Sinensis # r. C1 V0 {/ k& X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% u; @7 |8 G# l' D 性味性温,昧甘、辛。
. L' j6 b. l6 L4 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 \* x5 p0 }* g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 M0 D4 S' \ i, C T1 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 R' v R' \- c& B- t
性味性平,味甘。! L: C% ]- x5 V7 T1 r& `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ~* ]/ T; k, y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 I$ y1 O/ e9 b6 \1 l 别名芎穷、小叶川芎。1 ^. N( L) w! l% q
性味性温,味辛。
6 }( v' r, X+ ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 a: |/ b+ Q, X' U 阿胶
$ \' l) N9 w& E- d1 u5 f/ ^* n% | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! e% {1 W8 p+ R" W' U* Q9 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 c8 U! V1 X! i, M7 \4 k0 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& k8 U& Y1 H6 {* N7 q! y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& F) `7 y% z3 t: W5 d; d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ U- L# E7 f2 q9 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) l7 H1 A; g8 h% k9 U5 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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