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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! J$ j1 U8 s V2 O" @; k, N
制作第一步:
8 Q$ i8 X% t* ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; {( T2 |0 P& W/ Y4 t# `
2、加入两碗清水;
1 q1 ?; K' N2 d' | 3、再放进一个生鸡蛋;9 ^. ~% \5 Q% }4 S1 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ w1 O7 {) Q4 d( D0 ~6 {+ C1 Z
制作第二步:
0 S% n5 y8 }( B# z5 B& @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" i/ u! w1 z Z$ U
2、加入三分之一块阿胶;
* [5 ^0 i3 k% z9 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 P! ~& W3 u. h- ]! F$ M. R/ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 \. Q. D) y( G1 e/ K- [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" d9 d1 d9 D v* g5 I7 V1 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 R, y: C' P9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! q- T8 t* Q+ |5 a1 B7 \! X1 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ I3 ~2 F% V; Y9 Y+ n0 X$ N% t) |: p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' y' {' K! N% ^3 ]6 |
黄芪 Radix Astragali * ^# s: W: Y7 T
别名绵黄芪。9 e7 {+ Y9 T- @) P" G
性味性温,味甘。
/ N. O0 ^; l3 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' y1 _! L1 |# f% q- D
当归 Radix Angelicae Sinensis
! i- M/ ~% t6 L& y/ E7 G3 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ~$ [. _! D3 N" Q- z' n
性味性温,昧甘、辛。& r! O) t2 m0 n' D9 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- p9 X& j. |. H8 J9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ?+ k* o7 Z- ^7 t$ k! `
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ {3 o3 U* K% p/ g& e
性味性平,味甘。
: u1 o7 h+ ^$ A% Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, K% q$ v; T, h. u, G0 N0 U' ]8 E; ]5 y: P 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( t+ J+ v# s2 G x2 @
别名芎穷、小叶川芎。" z3 \' n' u2 I0 a
性味性温,味辛。; e; I* X5 v7 ~: C8 H; H$ w1 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 b# A2 Y2 D8 n' N3 S Y+ ` 阿胶
+ _0 L$ z% V4 g, n/ ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 c5 V% x( R9 H$ V m' ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Y. {6 v h9 p- O5 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ G6 w2 I& |8 r9 q. b9 d* d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
X% r3 X: q% T& m8 P8 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# C+ l3 K. c7 T5 i8 F# | }+ A c0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# T0 n( t4 `3 _- g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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