|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 V1 y+ h: u8 \6 H9 Z& ]6 F1 Z' m' c% T
制作第一步:" S( i: L4 ~+ w2 g6 n. l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# z0 {& T! I$ ?- H. ?" ? 2、加入两碗清水;! q& [+ u$ v. G8 D3 G1 M8 C
3、再放进一个生鸡蛋;; i2 h& X4 v/ T* W- |' ?$ ^- b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 y# A' ]3 ?6 a% x7 ` 制作第二步:3 w4 I( L1 Y8 j' Z1 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ H" {0 a/ f/ }9 z7 g 2、加入三分之一块阿胶;
' G; E- y; t+ I, F* b) @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, v; H1 k) Q0 J2 S: r/ \6 v) ]* L) G& p+ ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. E z! q: U) o W, r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Q/ N# X0 c! W! m& s; L: [* E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ y2 Q( b0 H. @+ V k* C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" H; n, U7 G$ k1 P* D# R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" h4 ^# f. M, G8 \7 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., a4 }/ c+ `6 o4 l; |2 f
黄芪 Radix Astragali
3 V# z i2 s+ q2 p, ^$ u 别名绵黄芪。
' D- K3 @5 h2 i, Y8 m 性味性温,味甘。5 `% r6 Y% u8 b9 G6 ~. E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% M W9 ~6 p/ o; I
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 F6 I' g$ g8 r5 w7 T" }* G# T- ]2 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Z2 i, r! ?$ d- ?9 e6 o1 s 性味性温,昧甘、辛。6 X' q3 n5 o4 _1 U0 y; f9 z, E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! q" {5 z1 ?5 c' {3 q" N 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 F6 j2 @! u$ n. F- H1 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ]- l! d9 k4 Y 性味性平,味甘。
8 p! o0 O6 I: d1 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; y- x/ h& C" T% M; O) W/ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong - j% U2 Z7 n6 C
别名芎穷、小叶川芎。) M/ ^5 I7 u6 c' _5 o# a0 E1 H
性味性温,味辛。
6 y/ }" t' Q0 [0 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 c. {# E+ X* |$ @" V
阿胶* v1 _7 ^$ m- m8 e) l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 `' |' B- |0 k! [+ k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- n$ U) E0 [* M0 i7 r o0 B# P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* O! \1 \4 l- i/ j) A4 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ j, ~$ A& z! Z7 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 e8 o5 s, V; z3 h! i& [* Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* }) C W b0 v/ t% w7 j% w1 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|