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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ?0 A! O ?, ~+ s! v制作第一步:
- U4 Y. K- [- M- \, m& p3 q3 Y5 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) i1 e3 C; y, ~) H* z3 y 2、加入两碗清水;# a L6 s7 V, O9 ~$ `+ @8 p
3、再放进一个生鸡蛋;
# }# N7 L' H- l7 K# `7 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Q5 ~0 j- w5 }- D1 a
制作第二步:
. ~: d, o: {. H: v8 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( I& z2 M( U" @7 @7 u5 T5 `
2、加入三分之一块阿胶;" Q2 O: V9 \' o6 k8 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( ~6 f- |8 g y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 o; Y5 h Z7 [) z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; ~, V! P9 Z$ `/ n7 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& K; ^' @; a p$ O+ s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# A# o) v6 T% S4 V H) w' R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' b, x( G$ h' o. V6 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 t8 M' A j" ^: D! ~
黄芪 Radix Astragali
. t1 I* l0 P& s, N$ G 别名绵黄芪。
3 K. f3 K- t g, b; ^" F 性味性温,味甘。$ \" i8 U! ^+ ]/ r" R$ c: }) M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 n; L& i; w7 z' X4 a, F9 m 当归 Radix Angelicae Sinensis & V0 Y. m& M M7 b3 i( ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" z8 P3 G* r. y: `0 H4 t+ v( F
性味性温,昧甘、辛。* M1 k" o) m/ ?/ O4 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' {4 f; K2 b+ y/ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 ^" I4 h& c! ]3 o- `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 G- _1 D, }2 m) k* U 性味性平,味甘。) H* P+ k, _1 C3 M0 E7 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ J2 ?+ T% d! i, e$ ]$ |0 }% C; I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 s+ i0 B" b4 S: D$ o9 H 别名芎穷、小叶川芎。+ a! `3 N; u, x2 R; }- E
性味性温,味辛。
& i6 p1 ?* o* Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 \2 s/ b- Z6 q/ i
阿胶' a+ q4 U) _7 {) t7 h/ P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: y: `2 T9 d" d( o& e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& T0 ^5 |0 ?$ i; F [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 r* A) k ^& P3 A5 E5 K8 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! A8 i7 }, _' {: T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! }' o3 B: o: {1 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* n( q8 C, E6 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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