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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 F* Z/ M" r: j3 k8 N
制作第一步:
% f% H8 U9 S) |% w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; S9 \8 D7 m- \: [0 B
2、加入两碗清水;
" C& ^+ E$ f* x3 m( R+ E 3、再放进一个生鸡蛋;% P, ?& j2 |$ u) o8 N+ ?3 e0 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! U% S& w) z7 H' H& _$ e, w
制作第二步:
4 I& W: W) f( q3 u: g% b# n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ b! j4 e- v2 T7 ]+ u 2、加入三分之一块阿胶;" L1 q+ v: B2 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 G8 R4 |0 n# G! R/ F$ O$ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ?5 Z) D, }% Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. P9 z& \5 J8 x( v6 P$ C7 g, f: C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ V3 f7 j$ Z) v5 C$ P& j9 J- I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ [) @9 q6 S7 ]7 K% e A5 U9 M6 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 C1 X9 t; T, _* D9 D. `% ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C$ n+ y' O3 n6 ^: @, p. o! ^
黄芪 Radix Astragali
* x. X8 j! ]+ B' o7 r 别名绵黄芪。. ^5 `5 n+ X8 k
性味性温,味甘。+ y6 D& p% I. s; d, l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# c- S; n5 p7 m( `7 S" } N8 c. A, } 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 G7 P: \2 n3 a, o, v: T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- }- Y9 L% j' Z! B9 f2 T/ a2 n1 B2 p
性味性温,昧甘、辛。9 `) K- C0 `' e* R( Y/ I0 ? ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# f& [! l7 q, }- v% y+ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae # k; m; W) O# C- P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! W9 Q% |$ p% `4 A2 A! [ 性味性平,味甘。
9 Q8 e! n3 z/ O6 q7 S) h- j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' F0 \) j5 A" X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ q5 e* \% W; x( R 别名芎穷、小叶川芎。
% I' o2 k5 N. \' b 性味性温,味辛。$ e% D7 {" P* `8 s: L4 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: q, y3 B! U" ?; S 阿胶, ?4 ?. I, _* {# X& |, a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 I, H, _& X4 ?5 T3 C' V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Z! A8 N9 p! }( x, K. B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ s$ d- z; B, ^6 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& A2 k( `4 D; i% Q4 `/ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 r7 n: o" p3 s% T. m# i, x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 }$ U- s N+ [- ?1 Y i4 k7 } Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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