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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) o+ z" g: V( e2 N
制作第一步:6 N; K" ]0 [- k3 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 F5 \" q2 q% K/ Q; C) u7 b+ k 2、加入两碗清水;- N2 K% D) J1 u; F; S; i' w
3、再放进一个生鸡蛋; r+ n! |! y! i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 w! T9 z# d. l) k5 \" n
制作第二步:0 E1 B' E6 g9 n6 B0 q6 A& _9 }& v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 _4 E4 ?# a+ I- V) P" ^9 d2 D 2、加入三分之一块阿胶;
# w5 E+ z6 Z8 ] h$ w( m! H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& \7 l9 ]& h" [" k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! K$ f- w4 F( P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. N( t7 }: X8 h) U% i6 i5 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ~ Q2 V2 p5 F' I4 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 {: a3 j& y& ~4 F5 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ^3 [) F1 k0 z) P' E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( N% R' K5 X, ~; q. z" J' H 黄芪 Radix Astragali
6 i0 I6 X" k3 ~' b0 |% { 别名绵黄芪。
8 N2 A$ }2 k/ t1 t8 M9 k 性味性温,味甘。
0 W9 r, \) _0 c/ A$ \/ J" ~) z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 B3 w" l+ K4 O 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 V) ~6 @& \2 B5 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 W" S/ X6 j/ a C( n5 p# ~ 性味性温,昧甘、辛。1 [% n2 ?1 ]( b) F) F9 d, t) Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ?) V- S q& F7 g7 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
}& f& n( u0 n- } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. k# H9 i" y1 |7 C9 E 性味性平,味甘。2 g* b) V1 N' ?# @& y3 e! ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 t; I7 r/ \0 J( Y! O9 f" e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ U4 [' |" ^4 Y F: ^8 L0 E! h 别名芎穷、小叶川芎。+ P/ H: P! Z/ h/ l" O$ R5 }6 U0 `
性味性温,味辛。& s- j' _+ e+ T- P$ p% u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 V) U. r4 I7 F6 d3 b6 ~ 阿胶( C$ L& d" K% l6 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- F) O- c( i4 o/ H" v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 t8 O/ i0 ^6 p8 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ ^, T7 K' p, n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 z3 T+ q: z& H* f }5 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: q$ t% F, x$ [) ]# I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 G' ^" x3 {; A C7 X ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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