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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @ n$ A# \! L/ z2 s( ~
制作第一步:0 k9 Q4 O: D8 y& X1 [& f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ t* i& w- T1 F: l+ V+ i# L
2、加入两碗清水;
5 |0 L8 K/ U. ?3 B+ V4 _) V' h 3、再放进一个生鸡蛋;5 f6 W8 F; i+ z* h6 ^: N4 O/ x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) [: @( A2 e8 q: P% G3 r 制作第二步:
: t' }+ o- f- x" ^! g4 F4 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
L5 z& G3 k4 D 2、加入三分之一块阿胶;
% u* B% |+ c$ J. s$ {/ O# m1 p/ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* l+ \! T9 V* [9 M( a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ^8 P) ?% l) B: |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, x: M h! v: @% B7 b( | }& J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 i, u5 d4 n& f' F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 h( C: ?! X0 ?3 ~ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 O; f+ O7 G m2 [, N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
g5 U1 G! \4 |/ e; I 黄芪 Radix Astragali 8 z+ |, o4 r$ S5 F5 n
别名绵黄芪。' f# g2 d( `& x7 H- U5 B" ^- R4 X! M
性味性温,味甘。9 B! e0 T3 i' j U1 s) o# `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
j, {+ n8 S6 E5 [" P 当归 Radix Angelicae Sinensis * |, k, B0 @0 q, K& B2 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! s. p3 x! A6 u; N 性味性温,昧甘、辛。* z+ h" Y; m3 Q; H4 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" b1 h2 d+ C# ?7 ]# w! l4 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae % V: x: Y) {" W1 e5 G: G# i( K/ P
别名潞党参、汶党参、晶党参。. R3 y; C3 |3 P* \5 ?) C
性味性平,味甘。2 G; r2 g6 y2 h) f, R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* D9 p# l" c% K: H+ F# [# F2 v5 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 V3 }& S+ C x5 z( E& R 别名芎穷、小叶川芎。
O% H, V. V. y5 i1 L" z: k& P 性味性温,味辛。# }2 N& U" G' N8 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! O: [7 j; d& {% o+ L% r
阿胶
) w4 C- F4 h3 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% h, {7 N6 [8 C8 o: i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; X& D! y) {, R0 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! V, c' p1 e/ m, S" i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 D7 R# g& p+ j6 U! C% M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ^3 `3 a: [, } M5 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ j5 C: P7 n$ M7 \) k( s7 B+ x9 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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