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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Z4 |* r1 r0 B; u+ Q5 E+ l- p制作第一步: n ~& H+ T- U, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 W" V9 Y: D- O; U; z$ f0 ]
2、加入两碗清水;/ k: G$ K) ^% K' i
3、再放进一个生鸡蛋;
- q) z$ [) I. K: { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
U$ N1 t+ G6 J0 H4 L2 ` 制作第二步:9 }8 s% Q9 E5 E1 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) `$ P8 l" r' X1 O5 R. |& ^ 2、加入三分之一块阿胶;
$ U& m* @; E2 n V% [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; |- O: o; i+ J( A: r3 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: P4 g( K# d: \7 |8 w3 K4 v, M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Q: ^0 P& M" v* n. t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" x5 Z' P) P( q4 l6 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ |) Y8 j _0 v( g' _8 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ {- z$ l8 Q: [) p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. S0 F/ y% ?' P* T- D: O 黄芪 Radix Astragali , {% t: K: p1 A9 X; Q
别名绵黄芪。
$ m0 C( N% ]( I; r 性味性温,味甘。
]; t* D, m/ b; b6 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 r8 B' g4 l4 g" d
当归 Radix Angelicae Sinensis / |3 I9 J( `. t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ~ R. J* v- y! a 性味性温,昧甘、辛。
" g: l1 D! v% L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 X; T( N' s, p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 c6 U# K5 ?! H3 {: k) g 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 H S3 c& x' k8 @0 \# N1 C- C
性味性平,味甘。
& ^! o1 h6 y1 f4 x( P( F0 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 `9 o6 V O! i$ B ^4 |, s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 T: y: ~; [6 X" Z F: C. x 别名芎穷、小叶川芎。
0 V: M# S: _1 L 性味性温,味辛。1 L- P8 t0 G/ K4 E# r9 O. Z) k* W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, p2 T6 v4 O5 d# A
阿胶
; j$ \* P3 r! u- O% v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 K3 c9 r9 |, u |' B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! W+ X6 c8 h% j+ q, r* m( f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 r5 s0 m7 W" j5 y1 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ]$ B2 p2 F9 s+ Y+ D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; P1 n3 r3 q$ K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ]* N) B, H* A. j: Q/ M$ m* v% M7 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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