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生脉补气茶% E( @4 r3 _& x* c5 T
药材:党参3钱、龙眼肉1钱8 b9 H: f0 Z3 B7 B; `
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ) H$ \* I$ ^4 d9 K
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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" t4 H( Z+ j; K 疏肝逍遥茶2 c6 Y; m7 V: H& W, c/ O
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。8 p' i* v5 `5 Y9 v
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 U9 M; O. D8 q b, F% c% M 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。' X: b. g. V4 G3 x0 f+ u
" Z1 T% f! G; u4 |( i 健脾茶' L! [& ]. Z6 T5 |" k, M0 N: L
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, K, D( Y- g0 V$ x% K( d- W! C9 I$ g8 X 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 0 E2 j: G" S4 I* b
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ! n. P* N$ T) T* V$ ~
& C9 K3 z9 v5 I N 补肾益阳茶
( H' Y% P% w3 W0 f 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱! D' P+ V) Z6 O1 n- o. w; z& R
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 s- w& w) R. m6 K# y+ O 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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