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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 Z q; B! S4 O& Z+ k' r. q- O
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2 o- _/ n& |: Q' Ehttp://blog.sina.com.cn/hady
( T% d1 Q' E$ y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) ?% ^2 |$ N6 n# p5 g$ O& \6 K) C
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" G9 T; l) J# o/ y# _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, _: M ?; Q0 S- k6 ]) u# _! o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# Q1 H8 I! m3 W1 [3 l6 F- e* Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% i$ H4 X' Y* p) B* B8 ?2 x* |2 \
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 x. ?! `$ p+ W' _5 G方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* P( C6 Y( _- ?$ u) ]. o, v+ d% I6 y
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 O. T5 V9 _: @. p4 u9 S' x: W) B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ d; f) ]; t* U3 E- t% M: j* l 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ j' N4 @; w8 S& B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& \; D: |$ f/ G! l% h的“防皱嫩肤私房秘决”。+ d- ]! N" _; W) v
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ H; x! ^. {, s4 K8 h d2 R( y! m 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& F( z3 b8 a# p2 M. R一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" l" y9 g" z- u, a% m7 }, I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, L% Z y1 [) b- \8 X, p$ k2 [; {
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ S# { i3 {$ n+ P7 a
: ]! D4 Z, {" a5 G! y, b) t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 Z9 n. v; Y' X) O
别不大，可以根据自己的喜好选择。- f( s6 a) V, }- a* ?& D$ u
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% x1 q! |& x6 u5 J3 Z6 i 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 a" ^" N) _4 X) O; X( C% hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# c% X R% _1 M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 U( J7 R9 o) P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" Z9 k" l* L6 ?) Z! O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* }* J3 ?4 y( Y8 E- o) J
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* l/ e4 D& t' w! g: q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 K6 ^; R7 d/ x9 ]6 J/ G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" Y$ p' |5 r/ L# r Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 [' [+ D! d/ o! l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 x6 A- H/ f8 D& j- o5 t! } ４、珍珠粉掺着面霜用。
& Z& q! C; j. l- _* ?/ W5 ^ J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: L3 n, U$ Q1 I6 Q* C5 K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, [( Y% O* a; f3 F6 t% C) a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 O" @, i% J9 L3 l$ x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. ]) W( m A; t" M V" S. Q
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( Q5 N: V' ` i: a( Q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 v4 D) T6 e1 b2 v) i: `% n4 H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 w2 C* V8 R" H6 X" s7 z k | 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& Q N# ?' h" O, q c2 h0 i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 B K, Q( Q0 S( R" b, Y' E8 |" M
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 D2 ^$ N3 i; _5 l! N2 t& a' u0 V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 b t4 l [/ I; L
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 z: F; B7 o: Z* X2 C1 S( r比较油，其他部位都是中性来的。3 W5 V$ t" v/ t0 n6 k
9 B, w3 t# x' _& ]* Q2 {" n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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