|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- U# l; I3 {! c3 k
' h7 E- ~& J6 r0 v9 G9 U$ Q第1要诀：“油”满全身
& Y& `# a6 A: P' G. c; s 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 {7 T) j% {+ T' w. b
' A9 ~8 a' H1 h5 \) X+ d2 w第2要诀：砂糖去唇皮 + F* @4 l: f; i- V: c8 e
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
8 b3 g, `) w- l5 i4 q* ]5 q- H+ g6 }- u
第3要诀：茶包敷眼
; R! T6 B# a) M' }& Z, X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 a, b" {7 m7 `9 e+ y! t: Q2 Z
) Z0 e) X6 j4 U; C- W2 Z
第4要诀：颈部护理 * \9 a$ i" R4 |6 _( p% r0 n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 V! y+ C! v( |' W* a! j1 W3 X/ z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 m$ x% D' V( i, r: x0 x
1 ]# c. h7 w$ f `" y# s1 c第5要诀：滋润双手
) Y6 Y9 I' p) z8 n8 H8 g7 g6 T9 f 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 ]0 e" Z" O+ h# \, A9 H. r. p+ L* z
$ e7 z( j- o5 A) f5 F% k
第6要诀：伸展运动 2 J6 [1 @5 j& R, f0 Q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
) u, x' a& M! Z* h+ J" Y1 g) R# ]8 ]% q+ S$ ?3 u
第7要诀：别喝太多
( h' Z: H$ ?5 B5 g: C3 K7 j- X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' O& m; z* N1 K8 U) |3 b7 r; z/ l9 Z8 z& B: z# c
第8要诀：补充水分 + V0 w, n: j) |8 h' H& K
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 O/ O' ^6 O% k( C9 `$ d2 m* s% H5 e+ C% i
第9要诀：回复脚力
3 v" r+ c/ o( j; F, L2 J1 O c3 j 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 u* G3 ~1 k J( X, f
第10要诀：早睡早起
! L; Y1 p; P4 G8 f: \ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15