|
|
客家擂茶: X9 m# c, k2 }( ?1 ?9 C
3 @; N' B9 I& {# J0 ? 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。$ n# M1 R; {8 x4 }# T
3 F7 e# O) G4 M" [/ G) ] 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。: v" n& ?" e9 m$ V
0 u& I, u k/ v7 }' [2 `: t
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
- A ^, A- ], V$ r7 b6 |+ v0 I% w* _1 x
荷叶饮* l( W9 _0 v" f8 M
# u# P& U$ H/ R' c
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。" l% R' F7 ?( L2 c; Z1 [
- v' `7 [; X) ~ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
$ ?6 a' i( D3 l3 N! _+ J- Y# Z& E" o; V
$ H8 s* Z0 ^8 w* ~3 [ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, f+ X3 k d( i0 V4 i7 i2 q" |
2 `: ]! Y( C. w) m 山楂窈窕绿茶
+ D! y, ~6 a! o9 j1 H
5 H1 I9 W& W+ L$ ?( ^ 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: m" {2 H4 e" @5 _( L* x
+ l) N1 o( e1 P- q' [; q7 |" \ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。1 z3 h& y; V# b g' M8 y$ b
/ z, `) T3 V: D5 g' O
降脂保健绿茶2 x) D0 n6 {* r
' P% n! \# p: l, _
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 U K. }2 X; J/ ^8 y
+ n2 c: e" p8 C1 B- @. I& u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。0 z5 ?' u8 F9 H2 k
( H4 {6 U, k" C$ Y C! ^; x" ` 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: [# c* Z' l+ @, T5 P. s1 `% A+ k* n% ]6 u1 i5 n, u( {" i
消脂绿茶
1 Z; ]! R1 @3 u- u
: N4 A! C* o H" ^% M# h 茶方：绿茶1g、大黄半钱。( |# m* _6 X6 \) Q' I
+ t1 r u1 {1 z 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 R' _2 E$ G$ D2 Q
1 ^5 W( N" D) k% x 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。7 F2 t' l8 z" U5 a1 z( c. u: r
% R$ `- r; D& K; A1 ]/ z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: w. s* v( l% D/ D0 \
, g$ o( C( @, K
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。' s# N r; A/ x+ i& ~
' z( [( x' c6 D% R( k
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- D1 Y6 r1 c/ j1 Y6 C( j# W( b2 v( Z
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
) @$ U! m f/ @' q/ z( o
7 d7 y% f+ L+ T: x& }. c 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54