【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
0 o3 }9 U6 X" P0 H' L
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 A2 A% }4 e" L* A2 q# @; c+ {
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
* ~; [( d( S% Q! k! o
* a, l% U: f  P2 O. @　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
0 H* K2 Y5 [; q; v, q
8 C  I/ y- H8 d& ^　　荷叶饮
2 w) _' j6 m" {
5 V3 ]6 U: s. c$ X　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
( a# ^' |' x: X# X8 b9 c8 P
& S9 F  O: e& r. S　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

- p  M- j) M3 x: p( k　　山楂窈窕绿茶
  f) B- S' U" O4 w: T$ y2 K
+ j7 ?. Q; p/ O9 v1 S　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
- T( ~% m: r: g, a5 f; D& w
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

, V% c$ K7 c8 L/ s　　降脂保健绿茶

& q; o; c, |% a" {  n. G+ d　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. w8 ?$ p8 _: Z
- T1 M) A. k1 z4 Y/ V# a; K/ `　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

9 U5 g3 S8 t$ m) p5 k3 Y　　消脂绿茶
( U8 E; x, s# V! _- Q. J
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

8 j8 G8 B5 m( c- s) @　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 b( J9 Y/ Q* l. H! }8 _) p
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 g/ v% U  S2 u% E) w
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
  a, \2 \% p) l1 L) v0 j+ E/ t( L
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
8 M3 M5 Y0 ]9 g* v0 M! a; J
$ n- K) z9 k. o4 ~　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
8 U; U7 r! ]- }2 j, ?/ W% ^楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!