|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 M# w7 t; P' C+ r% j+ V
D8 e# z( r& \8 f6 a" Y3 |
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
; N: L- b% Z6 h9 d6 j; z( w) D. `! ]. Z/ L; ]: J) j# Y
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 ~# ^5 M+ z" B* S4 W; N
% T( W4 ?' y: i/ H1 N5 z u4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
0 R8 T0 f6 ]1 C( G: p$ W0 z& J* K2 w7 I) _/ g
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
+ i7 b- }+ H6 J: V; K& S+ T- y) g# l/ B9 h* t
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
/ v' o/ C$ \" K# X' t- s/ o
6 @8 _; c% o( C5 ~好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
; b) z# D, v1 V H
+ h4 @4 B, H1 R: k9 Y$ s差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。1 i1 X; M; W; U. T& u* D: m+ A
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ! o1 p: C( |0 A6 u# b; E
' i8 ]6 H/ C7 f& _- f
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
! q0 M; O+ E% w" a. i8 P# S2 c1 D6 b, H: ~% a& I3 @, v
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 * @8 z& U0 V, g' P
, k7 F* D2 S9 c第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 Q9 Q/ {8 R5 }" t$ V# U% N
4 S% H; h, d5 m* U
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 & [2 J1 Q0 `9 D6 I% z
; T% j7 \" I& m* v, ]$ Q2 O第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 , K; m, ]* J7 W5 F+ l& }
" }" s [( f9 @/ I, d1 G9 r) V
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
3 w2 Z7 l+ E) Q3 T5 F2 M' S5 r; R4 R/ D7 r! C
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 _0 E( J1 A+ j. o- l, a
* Z. a# x/ T, c第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ' c a# B6 B* c" ~
' d5 d- b% J ]做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 i3 k+ R# q9 k, ?; `3 n
9 c5 e1 }# |7 G- V读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
k% V- x0 c. P6 t4 g6 z1 q5 e t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 1 V* a1 S, C2 ?$ @/ I0 ^& R
- O9 w. \/ G. ~6 r s1、多读些书。
* ?% c9 S" U7 V' o3 p" E+ `! y/ c7 @
2、多练芭蕾、瑜伽。 t) N$ K1 o) f+ D) b! t4 Y
/ C* s/ o/ G8 I
3、多接近气质好的人。 $ \0 V! K: Y" j n5 d0 k3 n6 X
0 Z' k: m, A- k) R' X; f4 T1 g
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
