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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ N/ g( e F, ^0 Z9 b5 A* }- A - 一、美人薏仁汤# S2 `8 r0 a' T4 g( p$ p
- 材料：薏仁粉、鲜奶* R2 V8 S( n; X7 p
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
O7 E& G# x, p6 N7 }; z$ U) h - 二、美白薏仁芝麻汤
0 P4 {, Q$ v( Y) R$ Q8 ?* h2 C - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ C8 E( H" y, Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, z- I/ Q* z) Y, M: i2 [
- 三、薏仁去痘痘+ B, W, j* A: @/ [: T+ M0 I+ G
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 t7 \8 N1 Q8 }5 h3 q6 T - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 ]' s) `) o6 _
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 Y7 M4 T$ Q- L2 O4 k8 o6 s1 f. a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# p c+ O6 p! b2 }& ^3 D# ]
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52