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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 O, Q4 X; P8 m# P$ @
- 一、美人薏仁汤 `, G- k, i5 W) q3 \
- 材料：薏仁粉、鲜奶
G! s, s; q" q, Q2 d- D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. {, ?# D0 I' T! Z - 二、美白薏仁芝麻汤8 o) O( ^6 t# k5 t. A
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 i& {! a+ \# H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 O7 ?8 M; [* v - 三、薏仁去痘痘+ L" i0 Q! A1 \0 ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 W: z9 x9 n A" m C: s& Z } - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 I* X7 d# F; b& L1 G - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 Z! y( K7 `& e# [ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- T6 K% J6 ~1 n' j: G. k# b
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52