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忌糖：; u9 e$ _' H5 R5 t. v: w1 m
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: @# T7 Y# Q1 Z1 g+ F3 L; J
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忌油腻：5 M( g/ D1 L: H2 C6 R
* t% F. Y3 f" h( [令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! | g; u! l, ?
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忌烟酒：
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8 I( K; a0 B+ [4 k( z1 }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: y W& C5 D/ v0 k& ^
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忌辛辣：3 P2 e; ~" q: S. E
8 y# z! [+ S4 l: ~. W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& F3 j* o' p: ?忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：7 ^+ I( |$ G7 t- a, p$ O
8 ~# W, F4 n7 ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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