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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; m/ _" I& @5 i+ b. @0 l
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忌油腻：
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2 t# E; a+ v$ ] a# m- K3 Z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 O0 k; Z- `6 f* d2 K. L8 w忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; B% E d0 }: \! h9 ^3 p* V! G
3 Q0 q$ Y2 S# P# d& @$ A忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; a/ k( Z0 A% ~8 i忌经常戴帽：
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9 E! w+ S( F2 k" k, |2 E/ x( D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 ]6 G' S9 L1 k( v3 F4 b忌生活无规律：
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5 N( [7 ]6 k' X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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