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( i1 H* b! {5 T% b! ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd8 C5 v1 ^- t) C) i* p' N
/ F; l5 F( g3 A9 i# B3 s6 A6 l4 P
[size=3]準備食材有:
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' q1 J. D: t" a3 i3 a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 g$ n, [5 I/ [; w D
+ a/ S4 L- J, ~% ]6 S, J" U* b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), m/ W% O5 S& ~ w9 n- {
(烹飪書上是用草菇~)6 q( D9 x: \8 O& c- e
: r" t/ l& B6 `* ~
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
" W2 r! X3 B: y# Z/ l; [
7 @* E+ e2 S1 c4 k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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\% y) R% {: u8 t8 H/ {# s8 ], f: | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& m, {8 S! P& X5 \% I; _8 ~0 E$ F: q$ j, H3 F' L( v; ?0 }
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% A( ~ X% U" N2 i: H; U; h0 Y9 Q
, |4 P: u5 K6 J! M' ?: ]1 }$ b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 x* ?& X6 G$ P: D l& V) q
5 D/ v$ o' X$ E* k" K0 t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ e n+ p; N% |8 ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! }9 o5 H6 ~) ^3 m/ T1 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 t% x# {, F( N$ ~
w( Y1 }. H: D7 L! e: t- {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 o) ?/ Y/ a& I) _
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4 M9 j8 u7 {" c4 U3 X, [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; G! K! R( j. V) ]" d+ j' i: W/ Q$ W
. I7 e0 [* `9 W/ w3 {
雞婆時間...............
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) n( l& p5 N6 P5 C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
/ p' T: H7 N) U4 @3 }
9 k+ x2 Y% F' q J2 Z* \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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+ k) D# C) L1 Q9 z# v& q w8 N# N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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