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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) _1 I: D. T1 ~* o% Z6 ]( }
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: ]3 x/ b8 ?- G
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A 初级班：成人痘形成原因 ; c; m, i( Q# q* Y
成人痘7大成因
& R, V. S) }4 \+ B" _$ i% l成人痘是如何产生的 $ y; ~1 v* R- U N
1.肌肤防护机能下降--
5 F P4 y: _; ~3 D9 N1 I肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; K" y0 F% b- }+ ? K5 s# I9 t
2.黑头粉刺堆积过多--1 p/ | Z+ U. b9 D* _. b- w `
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 f4 j. a X5 D
3.生活压力--
5 y" T4 ]( C H" [2 Q) G9 \0 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 U. r' p7 x( P4 _% Y
4.内分泌失衡--: N5 @% L9 s! E- \
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) z' Z/ Z- S8 r3 B* T3 F! q9 M5.消化系统--
1 {7 j; e' \1 N; W$ E便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 n& h% {3 X. W; _6.药物刺激--; r- U# ~: l- l6 d D( p. N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 t4 }& A2 W# D$ ]: ]7.睡眠不足--
8 d l6 ?( i, p& l6 i! h中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 E8 K9 S. a& b4 i) ~7 B. U
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& x) A! [5 W& ?( a: CB 中级班：观痘看出问题8 J3 e! c! @/ A) B/ Y! b. x
1.额头痘
6 Z' V7 B+ j. W/ z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! S5 L% Z+ G% T. Y6 F
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 ]+ K% i) R9 Y2.印堂痘
; F$ e0 l0 j: \8 ~1 G# O$ L如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' x4 w2 O2 F# TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) r- F3 s& k- I8 \* O. \. S1 q0 W
3.左边脸颊痘
- U# T, p2 Y* H( m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : }9 Z$ l6 x+ G+ E M- h! o- T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 q# I( `7 H; G, U! ]1 z. R" P4.鼻翼痘
) h3 R1 ] ?- Z! m( f2 g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 Q4 @) ]5 x( ~# tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) |: x! B6 W& k7 @8 q$ j- d0 W% L+ l
5.唇周痘 ( L! h1 o5 A0 `: b. L' L
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' E/ c2 f9 k( b h2 ~* ^
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# _% I6 h# u' c: `1 G
6.下巴痘
# S' \* {" t, Z( q/ o# r: B通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 [, y; F6 p2 d: u6 iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 s- U5 ~% E# Z3 O" L, K- P
7.鼻头痘 9 B* H" |$ V/ V2 }+ C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 C# W! P+ M0 LTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * y7 q: v6 b, ~7 Q, e/ ^4 Q2 g( {1 X
8.右边脸颊痘
4 U% I0 c5 o: G( p* Y3 z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & k# o |+ T& c! e/ q9 w) a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " u* w$ _" Q, _1 q( g) ]
9.眼头痘 + X4 Q" d; x m, y- `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 u8 F) J" w. U8 n V
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) ~0 m, w/ E. y2 o- X- M- \10.发际痘
0 \# L4 e2 {3 z) b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ r5 |/ {9 L6 ], @& h2 s+ O- A4 RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - |( \/ ?1 G7 _% W
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/ n" ? }% n+ b ]/ W$ V! rC 高级班：治痘抗痘全科
) z2 T( G8 j' U当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . Y X. \ ?6 Y- ]3 s
-痘痘刚刚冒出时
3 t; h6 ~+ T4 v4 m# G6 hTIPS1：自己处理 $ a S+ M; C9 M* R
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( H0 Y* F) D: L: \
TIPS2：找皮肤科医生
( d( \. H9 F! a/ S& T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 Y. W) M; q( s' f
TIPS3：不要固定使用同一产品 # m; o+ Z0 h& _' L0 b/ j2 n
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : d- Y# P% l1 f( V3 |; f
-痘痘化脓红肿了 2 `& |) E0 F. P) M) o$ a& o
TIPS1：专业人员处理 ( z' ~ f, h" k I: G3 K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) U0 y. X- M* J8 H- U1 E, M/ TTIPS2：镭射除痘 , N9 o) o% b4 L' w; h/ b
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; `, V3 r4 u! m0 b8 J-痘痘留下疤印后 " }8 R0 ]2 U& b! o
TIPS1：遮痘疤 ( l4 p: U+ s& p9 r" V `1 L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 j$ ~; |: i L+ d
TIPS2：美白淡痘 ; }( u8 r0 O$ e" R/ Z! ?: [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40