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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' i* E3 Z2 y% c" `8 V8 u( Y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# S! {/ A) n; \: J y% R' p) I& u
0 P6 u' d L* n/ p# f; dA 初级班：成人痘形成原因
0 @( q' N& Y8 i成人痘7大成因
% E* l% E7 v$ I3 u4 m3 B1 i成人痘是如何产生的
; r4 n/ _8 j6 y- t6 `1.肌肤防护机能下降--
8 y0 Z X7 J# V$ ^* Z+ B% n$ P7 j肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ r+ N. D) g% E, i# U& T2 { ~2.黑头粉刺堆积过多--" t" ?0 j+ f1 ]$ N O1 M/ B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, h* L5 Z! U/ R% d8 F+ Q3.生活压力--6 X8 S O1 m6 ^8 V2 _! e3 |" X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * c6 m0 f; d: m/ k2 }3 v8 J9 K
4.内分泌失衡--
5 U- m/ f" g5 U* V8 H$ \, Z$ S4 [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 \5 n! [5 ^7 ~6 `* Y2 T o
5.消化系统-- v5 V' J+ C Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( `3 t6 X1 r. `3 P$ v
6.药物刺激--; \6 {7 h }; P6 b
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ ^1 w( b: c2 ]. `1 ~7.睡眠不足--1 I. p, S+ o/ m! X% |0 r' s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - l* Q o" a5 O& F* Q. X
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+ Z! B! F9 U8 t' c, {- x" UB 中级班：观痘看出问题$ |0 q5 Y4 m+ m' l5 x8 f( D0 }
1.额头痘
. p" c) ~) e) Q" O2 H* B由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 {# a* h5 [* {" F
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: w2 p( ]% e- I/ S2.印堂痘
& g1 M1 Z0 d, t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
_4 k! i0 \$ b3 yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! ?: e9 `# o% N1 q% L6 |; n3.左边脸颊痘
" s" T4 \3 l' y. ?1 }& b7 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( h1 V# G' q) a: n! z% `% Y" ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) Y( ^6 m0 d/ [# m0 i7 n4.鼻翼痘
1 i$ R8 D+ K& V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 ?" \& r. o2 E7 S1 y8 T
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - j# {" I+ b. ]/ L5 c
5.唇周痘 * Q3 ?6 ]* T, m1 |9 x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - {# x. |) G1 O- {9 Z, C: r& S" L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 S3 j& }+ B: G/ b, g
6.下巴痘
% M. a$ ` K, j通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( V. \, R" X% \- S9 _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 b+ Y3 F; N2 Q/ u. R- |7.鼻头痘 & ~: F8 L: Y* q6 n
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 q* L. i: s! m2 v2 l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 X/ T' x0 U9 f. L
8.右边脸颊痘
5 o3 u5 i( y: ?8 d# w4 Q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 K" I0 ]2 {6 G, c' R8 cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' _/ x8 V* N% V) u' \
9.眼头痘
: I1 H& G. X5 S7 [7 q4 @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' ?) Y* @! h. L7 U/ _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; E/ H9 {) L$ Y
10.发际痘
& r3 @# x6 ], k: l) d5 _- G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' J6 |/ e+ f# @: VTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
! J: D" d* `; b. v+ ~当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 w* }1 Y- Y4 Q9 j! H
-痘痘刚刚冒出时 7 I2 ?7 H" R, u7 g/ F+ W5 z
TIPS1：自己处理 / M0 A; V* W5 B- |: c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 S) L1 K/ s" S! G
TIPS2：找皮肤科医生
5 N, s. r/ ~# V" A2 u9 X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) l y* n" b4 w( U$ d! U8 C# P) g
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 S. c. R0 O: M" H% A3 a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) ?/ R; Z& e# P8 P' f
-痘痘化脓红肿了
/ @7 R! a7 Z, C- S3 NTIPS1：专业人员处理 # f7 ]4 z1 g! X0 A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 K4 }* r& [# @1 D
TIPS2：镭射除痘 ; x% R; S# ^* H B5 i- r* E5 q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % ~, k' r2 S, O3 d6 ~/ w
-痘痘留下疤印后 3 g$ O) m' s, C8 C8 q! R' z9 L
TIPS1：遮痘疤 7 _8 I# m/ `8 |1 i/ p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 \/ K# ]. A3 a0 C
TIPS2：美白淡痘 ! { |/ F4 q, ]
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40