|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 q( e+ g) R1 O. x, ? {3 C/ |9 I
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 d; ^ x( T, E& z# h+ C! W
) d/ w9 _( ?: z& K4 s2 i; `
A 初级班：成人痘形成原因 ( Z) a* ~9 G+ ]4 S8 U6 S9 z" ?
成人痘7大成因
8 G0 ~% V! D V3 A成人痘是如何产生的 ' c% Q# j7 ?5 `4 [' A
1.肌肤防护机能下降--- F7 Y( j6 z. t m! V" [- K- a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 J+ B, P) o, `( R/ Y2.黑头粉刺堆积过多--
7 X# N: x/ [0 B# V8 d$ z7 K# s8 i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 1 E+ V) u; z& d; Q9 Y' D: h1 ]
3.生活压力--) t; R, |9 l5 @$ j) o+ b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! B7 A \% P; V0 E$ B: p# a
4.内分泌失衡--/ s/ A8 }+ x4 U" v8 F A
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* H1 y0 C8 T& d, y5.消化系统--" r T( W( f# P+ M9 }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! l0 ]8 j+ M9 e( j( G# m
6.药物刺激--8 H6 L5 h. s; U! B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* t! @1 S3 j9 [8 J8 U' r: p4 J4 [3 y7.睡眠不足--7 e5 n" H) Z1 i9 [* g8 ^0 i
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - v9 k' j4 u! a* G4 y- w
; H, Q/ P4 ?/ B7 E5 G O. }; s, e9 z6 p0 q$ B6 ?2 `1 i. t
B 中级班：观痘看出问题2 n2 ^9 V1 r2 M
1.额头痘 K7 J# r; x( v& }- n0 Q% E9 P" d9 ?
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" Y1 L6 j; v2 h! v& h5 R: ]' [TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 I; ~2 M- B. M8 K2 M/ m9 x2.印堂痘
- ?! S9 ]% e* B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 E" e' i( a8 z7 YTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ i9 N' h! u3 L* f8 A3.左边脸颊痘
6 \; D( M1 v1 x# h( g通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " R" T9 k0 h/ P# q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 x) Z: h1 C- @: Z# i1 S2 o
4.鼻翼痘
8 Y7 A* B, Z7 F& G8 I' a在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * U0 V5 V9 F, O- W2 i1 x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! ~- V$ l4 n, {7 N' L5.唇周痘
1 d8 m, ~, m- ]5 ^( n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; ~6 ^5 r; _/ kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 I: j( }( k/ G
6.下巴痘 Z. B% _& ~$ @ v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* d4 @- [9 w( GTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: j+ _$ b8 k0 |0 i; a7.鼻头痘
- P% y/ L( e! N' l& S# H- c1 y, M* j可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ N' f2 C" m; h+ G X" mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / ^+ D+ t( K2 Y
8.右边脸颊痘
! D0 y9 l& }: j由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 q; P; R& J% u. C0 m0 D9 Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: [# T, \+ f) J& f B$ ^9.眼头痘 3 l0 P" H M- F: K# |
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 e1 |4 T- l; O( K6 tTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 [; a1 c- a& }3 h3 i" o( W. E, `
10.发际痘 % Z2 P, E: Y( A0 {, ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 _+ n8 X2 P( A4 F; n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 K! j2 X- @- M* v* v$ u
& l1 L$ y; l, R- Q+ C6 E
9 j# I' Q1 e, o, g5 I: v7 WC 高级班：治痘抗痘全科' } M$ E% y& i7 _2 d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" v. X, X5 T5 s2 \5 i* F* c; P& j-痘痘刚刚冒出时
$ i# K2 f0 @7 HTIPS1：自己处理 4 f6 J8 q1 M- L$ v: |1 z: K
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 \0 P( {1 _3 ^ C+ sTIPS2：找皮肤科医生
. u. i. ~/ e, ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 h6 c p) d9 Y, ^ i E8 ^. RTIPS3：不要固定使用同一产品
; d% W8 Q/ u' E' @7 c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & }3 m v+ Q( H3 W& K8 V
-痘痘化脓红肿了 4 `! A0 U i a) Z1 M( S5 g
TIPS1：专业人员处理 " t: A0 v4 V' I1 Y4 o4 J: @
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 E) Q2 O& Y/ r+ y4 \+ q- u) v+ D
TIPS2：镭射除痘
9 x+ Y& J0 V" T) O/ @8 O; ?镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 N6 N. k- a/ \3 Y- ]
-痘痘留下疤印后
. x' b( T+ s8 T, i) O. ITIPS1：遮痘疤
7 k" y; O+ ?1 ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 z8 `6 S2 k1 Z# }8 W, i9 @( kTIPS2：美白淡痘 & u7 c9 E' W& h7 A9 f; x$ g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40