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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % [& Q: x9 j9 r8 K9 a; i, H8 K W
1、茯苓蜂蜜面膜
8 t# ?3 P! K5 D5 _9 `) w材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
" e* P) s& i$ g1 w做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 `& `1 R0 m3 C9 B
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。1 J2 }; m! F* G* {( R& I6 r
2、三白面膜
1 S2 D6 N1 u, C材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
! [$ [. W6 O* b" S做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 & [1 K: I0 |, e" R
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
; e8 P) N/ j$ k# d3、杏仁茯苓敷 0 j3 ~8 G0 E7 O) p
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
$ X+ N! O) V* n1 @2 H8 @/ W L2 d做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 * Q3 m" I5 ]2 l( G7 c5 B
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 1 o( f: a+ h3 G2 \: a6 H2 s
4、绿豆三白面膜
" ~7 s: ]5 Z! V& r% C材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
& I) U$ g& C* l做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
. C, V8 V* K. w; ?1 I美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ H' Y$ p) \- P+ q$ L5、银玉面膜 6 U8 _+ m0 h5 s' [
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* r2 }% ?2 |: |* H# C用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 " b$ O; D U+ i d( O: U
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 D& X; g( C5 ]0 X2 h
6、三白汤 / q; w- F3 ]; P0 h: R0 v, `
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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