|
|
西红柿汁
: H6 \4 W1 h' X9 Q0 @) i" t( k8 s1 Y; _! _% j0 _7 k% H
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
; _3 o, h$ ~1 r) t+ k- e% G
; R- ^ G4 K8 t7 @黄瓜粥
; D: k" W) j9 D5 W( f
* K( R/ U% ]0 J# ~9 x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 P& w8 Z7 g0 R5 E' ]
) e$ F9 e' y! @) H. B# u5 H柠檬冰糖汁! O4 |1 ?8 P, G* l9 [
0 w1 D" M8 g# U$ C将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ n! ]. C8 R: v/ k! q
" a' ?4 X! |5 n9 e. E/ D黑木耳红枣汤) k0 l. A+ ~+ X* s: T3 @
: Q; w: H# p' _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 a& Q# }; Q$ w' `2 y+ {5 G
+ P! R/ }" n5 O* A- z: A& n1 R
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
: K% s% o ` T! f% s7 ]
# A0 z- y, v; Y" O5 ^! z2 A胡萝卜汁' U$ B2 k' Y( g2 u0 Z$ Y% b {' Y1 ?+ m
' }2 ~/ ~- ?8 m) L- d6 \ O将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* }6 d4 Y1 z/ M! ]
/ }; |* Y0 ]- n% ^& b" b+ U
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。% b6 Z' B* A1 s
n) t. {9 \8 i- g) Y' q9 d& s" Z, f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜' a0 l+ Y. z$ f# \
6 J; C" P1 J, i# S) T! B1 g U
* s; t, X2 B+ r配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
: n8 j3 C. {6 L1 y4 `9 J$ P# p5 g/ {! n: V
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) D( O6 P- c* f
: B1 r- f2 h' [2 i" l) `自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 l, R" f) _+ m: p4 L, p9 G9 z; S3 c
6 o( t" K, A) o8 Z9 X- z2 S0 U
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
4 {- u- x' J% y$ J: ]# P* `* E d% b( ?9 J4 [2 n
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。, L5 A4 `/ `* r9 }1 v; O
0 }) J# M9 { m1 }, R
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 C% Z+ \. e5 g! V! x( p( S2 U0 }1 _
# V1 w5 l2 b5 S0 I& t, {! ~9 t+ s* N
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
I3 [; }* z6 q2 B* b( I2 A7 e: e6 u& V q
自制中药淡斑滋润面膜) u9 ?+ }: h v
% r) @1 w7 ]; D2 b! {; A4 Z8 w n) J( U5 O) ~3 F2 P
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
! b1 v. J0 K _ }! _: W" L" J& c3 g8 G ]
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。& `5 n. v9 m9 ^/ j+ B: Z' ~
2 u3 p- o2 M% t0 u. v- o使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! P L4 K5 Q$ k& A0 T n. [# v! o( n
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。2 R; ~# E' N6 i; _4 n
6 q7 {/ T& Q* W2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
# V0 i8 s+ X4 `+ J
/ V: k; b6 w7 Y8 h+ g' ]3加鲜乳适量调成糊状。
; Y+ s9 M( O" t$ s# ]" N& a5 n2 c7 {7 Y9 x& P* ~+ ]# x! S: {' H
4再加蜂蜜1ml混匀。0 h1 I4 y9 h* b( H! R
; g3 p; r: n, W9 B$ a* i" t' B
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。9 ^) A Q6 c- n5 ~- j4 I
" s- C9 K$ K, P: s) `1 P5 V* h/ ^
李子仁祛斑面膜
# g |/ q: @- ~" S
1 u5 b8 G: [% x) }- }3 ?8 h* {4 J& e0 |0 l0 Y6 b
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。4 p: Q7 d B0 S5 }
1 m- A u5 N4 U5 ?* s0 W# V1 R4 e功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
" D5 _6 c% o" n* t/ h7 Z8 F& i- X# S( H
3 P( o/ x8 s1 ~' p8 b/ E! G( t本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
* l6 Z. F: t. w
' Q2 L0 W3 p6 Q* [4 {7 @8 E用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
0 Z' k& S9 @! j, W. B+ ?
! z( _- A6 _5 V! u; M正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 u, Q v1 A8 H7 \. g+ V3 X+ {
* i3 Q9 |. ^- _5 q+ `1 U4 C
$ B4 E0 c, K+ K0 j# w4 M; L
" K% R- F2 f3 `" `
1 Y: s. t( n, I; |% E6 s& f r$ E6 p! W) q
. ` E( S/ w w
/ ^. i" l- I% s5 L) M+ K" n
- h: N5 ~! b: R' h' L% K: x( [- j
; `5 J0 H7 b' s' H- K. x( c$ T5 j' \5 c0 ?2 x( F
/ h) r8 O1 I! a/ b9 H8 I, ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28