|
|
西红柿汁- B: \" J( R: b7 {' N
( \8 L( O+ [9 y3 o, S4 ]每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. @) K" Q" b+ ~, G
/ v, Y, T: A7 [, r6 w( o# Q; ]; A
黄瓜粥
* g# x! V2 S% v' s% O2 K3 W
5 h3 b1 a5 _ v4 b B! O取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, x V/ S$ R9 U' x# {8 S7 f6 Z
* V1 I0 I& `7 R. o; z; l+ n5 W柠檬冰糖汁
' w' q$ S. w8 H
- n, Z8 l$ k) e `5 ?将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
* f5 l* b; V/ Y4 r/ ^* {4 ^5 H% }- W) B
' H" k/ U! h! z: ]' ^4 V" P# p黑木耳红枣汤; A6 B, l1 Y' ^7 K
/ K1 T0 j* @+ `. l! m5 g' ^3 {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。) [9 Y+ X5 g, O2 A" s
: P. S& A, K5 F* V0 X+ C黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
; ^) u! m7 S# p" P: q
8 k+ w7 O7 C" ~胡萝卜汁: K* K9 I$ _: }" U" h- a8 ?" k4 e" m
8 y' _. i* u4 N0 n/ ?$ X将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 a4 r# P# M. k9 l( D
" o8 [5 i7 r# ?另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
" o& ~- |$ c1 B5 Q9 M) J2 t* J' ?: t) A' [
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 H' {) O& J$ Z, g! @& P( M( q/ z
8 d! [/ w* D3 F3 J" m% N y配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ B7 j5 W0 e" D) y" ?
% M0 H- r/ B D( W# i
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
8 s5 K' U: U; j6 f! j2 R5 X; ~# F& }# b0 m9 T$ Z
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ L( [ ?' Z4 A4 T
4 t, w6 |! V: l$ _
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。& h2 b n/ l9 x
* N1 M* Y" B; F ?
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 j7 M. N! c4 e8 @6 N
4 `# h+ H% v( l9 @
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。' r7 A, }: e* [( w2 k+ ]# U+ _; ]/ _
$ @. x- k! {0 x8 p) z% z2 J7 B; ~贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
. K& ~1 m4 t; n6 l9 k
q( G# Q2 S z" o自制中药淡斑滋润面膜
3 W, p e2 G: e2 n# j
6 f) \: m$ Q: @. T: G \6 d
5 n: z8 c; R* ]" Y+ c U9 S配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
" ]5 S7 E* O5 [$ k4 C
% G0 B- e6 f, Z7 W, M: F: z9 ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
5 q# a8 ^) ~/ [0 ?1 M6 {# g( x" m
# ?1 y) d6 ^3 D' ~4 s( c; H0 j使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。% G2 f$ g& T2 I% R. B
6 F3 ]3 t; L: G
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。: v! |; d; g3 Z) o
4 j6 L: V& m# d! v9 ]
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
5 O. T% H/ q, Y. D2 T& q, x
2 [( B: q Q1 [; i3加鲜乳适量调成糊状。
1 w2 {# m' O1 w
/ d' ]; X$ D# X4再加蜂蜜1ml混匀。+ z2 g; ?: N; E' r& Y
! m; T5 @5 x# y8 ^* D8 I
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。7 d2 L5 l) V& C& x+ u) o
! i; x2 m3 _" T* q2 s+ B( }( t& J
李子仁祛斑面膜
: u1 o& q; [7 g( P$ T% b) h; U! W. T- Q) n1 Z' Y8 R
" ?3 `/ [1 v. C& F0 T3 F; h
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
( l% _% [' c6 f! F& P; T6 \! ]0 p8 z
" f. q8 Y( t9 Y! L6 d2 ~" w, W功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。/ U! {* `3 y* B; C% O4 C
1 i* V5 h0 Q( g1 Z本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
( n. U( Y" e% q8 @6 p3 J" N% a5 s* w
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。0 X5 }/ w; {" o# u! f1 R
- {* D! |0 k: t; |: _4 n' t% ?正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
- z# u; O. a: v1 g% M3 y$ |5 E* k5 D0 \5 G" E& e, g+ D6 A
1 X! f/ D3 H7 l" ?6 \ r. B
5 u" H0 ]4 \$ G
5 H, q& H1 L, b% g4 J) C" X6 `9 G& R+ g9 `2 y
9 E. J% Q* w$ B: p# P
5 T$ W/ @) _9 k' e' U2 h
3 S9 |5 x4 Z( I4 x6 L* z. a
, g7 q5 s- M' Z; l0 v- B- O& p) j7 G6 x
2 C; ~0 e' _. `+ G- S+ K! ^5 C# c8 C5 P/ r
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28