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. M' n5 E( L& l9 g, Z1、 香蕉绿茶# q8 X" \( z1 ~" q) j1 W0 w
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; p1 i# Q- M {7 F7 N+ U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ g" w& L" C6 o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) Z" ^9 a) O( b6 c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 ]& B+ a6 Y% M. ]
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2 、葡萄红茶
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4 B/ j; k' ?% A材料：大葡萄一串、红茶5g。, m( X! s# ~6 Q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 v! ]3 n9 L, Q0 Q- M
3 T1 M2 v/ ~ I/ ~) v( T% C S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 h( [. c7 S8 r8 @8 y; S6 U7 N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# u7 `4 [" U N5 M/ u/ Q' `1 c! p2 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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G. E( p4 F/ G; `5 、柠檬红茶 T) A0 y9 e& f) I- Y1 t0 k$ d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 c& r: v! b: v h
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% s6 P8 G- [" }: \
! g9 }6 o* o( @$ D7 、玫瑰果茶" x+ a# k( m3 P8 A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! ]7 e& P' A; F! l* |$ P
% Q+ z: d1 q! _: Q* b' r. K* y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 |& B& @( X9 M3 }3 f% y2 j8 、柚子冰茶2 g7 O! N5 S/ o" @* \8 f
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ d: L3 M' a( P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* l8 e) f9 d' F& W( S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 K$ \4 J# q4 W9 y. S
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5 @9 W: m% G9 s& c材料：山楂15克、何首乌15克。) W- V2 n& ]" `
Z0 g, ~- z, W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ V$ j( ]) K0 Y3 P( {: u% {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 ?! ?. Z/ l0 G7 U# [! B
: P5 @" _( o5 A10 、排毒美颜茶( V) Q/ c- P; O( N
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2 L" @) e" V2 Q- p1 V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, p! h& G! O/ `) \* l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% j/ e- S( f% G
% }8 r/ m/ L7 ~( ^ [3 v# e D- m: u! m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 v2 N+ F; y0 u& @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( ^' e$ W4 E$ s: v( V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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