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1、 香蕉绿茶1 o |8 F/ `* |7 ?; h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 j4 L9 }' |1 {& Q; _& V) C
: _( ?5 N7 D8 n: c; J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: [6 J9 t4 R4 a8 x
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2 、葡萄红茶
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' P; I0 j# ]+ i& `材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 t- p* B- k+ ?9 I$ m4 l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 V' M9 n$ q8 E7 E/ K, c! w5 g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# o! r7 p+ i* x. p8 ~1 D: @9 y
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) G( D( ?8 J) B* U
8 w- J$ s4 I" Z( H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. {8 m2 G8 _0 J( m1 I! d E9 T0 E s+ K6 o
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4 、红枣花茶5 \9 G" R* T/ ^9 o, u
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; V, W' N( l# Q3 M. ?1 a4 M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 G. p) F- x0 `4 S' W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% ?4 s4 b: G' Q: ^3 [
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. ^6 P& a- o# }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# C+ D3 V: G- z: c, Q
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* V9 Z3 B) v0 L' j& G% Z& a/ X4 ^$ u1 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# z# t" O7 X# e( I# [0 @
3 d3 `$ a, H6 s; q' ^; M8 {7 、玫瑰果茶
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* ~) h9 W% {/ T! E, a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 p2 J; W) P4 n# x) ]1 i( z1 @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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J3 o: @) v. V( S* N7 }9 、山楂首乌茶; J8 V+ @) t2 M! a L$ n0 p2 H
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% [4 ~2 ~0 S) P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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: `' {6 |; ^/ Q6 ? Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! f/ L% }- t3 M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 U- r8 w; \. t7 m
, \ O. [* }. A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& r$ n/ B. ?" @$ R0 z8 N' ~
" u* d! R" V3 @3 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " G% i- u: _# P9 F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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