三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ ^8 v! q0 M4 \, u8 n

! x$ S: h: Q* c  L' |, x" p. Q7 s& t$ N' y0 h9 C

! X: ~$ @& d2 ~4 a% t; m山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
- Z1 o# z+ l. y0 d8 K- y( v0 G  N9 v' M; f0 x* T
啤酒( f) Y6 f$ `2 b7 y

' J* ?- @) j) \) z' X0 ~2 V( n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 [7 X9 a4 d! f1 \
/ o# ^" k( S9 H% @绿豆: R* K0 C4 Z# _* Q" z  E  f
: z# Q8 e  K+ b- P. l# `1 L
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! F; P: d5 C& j( o$ @

/ `3 D  L7 m4 x- Z1 Y" A
5 ~3 i1 s- p& h# D: e8 E
5 j" V. ~# k" L3 `4 n# M5 z! k莲藕
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  e$ C% r8 Q$ z8 {+ v1 _3 a  \1 ?藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 `6 R+ b9 H; u0 @: G
1 x. b) H0 u( A5 j( b7 z玫瑰( x% n: f3 ]- J- a. ?' T8 c7 G! \
+ s0 `% x3 b0 u1 N& x( k
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
, S/ |. A* A+ `/ n
# ~* c, d; q6 @/ D萝卜
: p5 \6 ?7 l  Q6 X' I& k" ^7 ~* n7 l+ }9 A% e, Q0 P
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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