三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 G4 l) n* r3 S& w7 f3 q& U

* |: b) t% |& v8 v" r
* w5 U. {1 Y$ s% b1 ^7 ?  }$ S9 a6 r' s0 ^
山楂5 t" F3 N4 l: R  G! E

! G- s9 n. C( P$ j3 R+ x% d山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ b/ H; l- H: R- |

6 j) `, c! O. A. z1 h) [啤酒2 t+ i- l/ u) T9 J: ^, g$ n

8 Z' |. n- M; y! [5 }# A有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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! P0 f( n# r, Y% h绿豆5 w/ P  T# L7 Z# z$ h# P

1 J0 m  S8 \' f" h有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 X. T0 U) Y2 ^) n/ l: ?

; C' R: g; P/ Q8 {. p/ Z4 w+ D; R% f/ {4 J' x8 ], _
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莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. F. Z7 c, k4 }8 t, I; C9 ]

" I; n& ?9 L: r- V玫瑰
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9 c/ p( m' i) C' F6 @# X3 _* Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
) M& Q. n- O; z: k% Y' s
3 f6 y/ O+ v1 |萝卜
3 y; u/ m& ~/ C. @- n! U! g/ r- P8 C( ]$ t
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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