三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 ~! l" {" x# J4 k: R7 w& K

3 n) ]- \9 M- l* y2 i9 e; E
! j$ F% ?- n6 B$ W9 V" @- H$ e3 u7 |. j+ H' M0 s
山楂6 }7 P* |. L# l7 S* U( _1 x

$ I2 |3 G/ i: t; W: T山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 I0 H6 E, @% Q, P
2 w. V/ W) ]- r/ v" j* L
啤酒# E2 O' n( p/ H3 [9 r$ q

! ]8 y% O) {8 I5 _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 a# Q8 J; n; M& l+ g* V/ D6 p- M. ~7 s
绿豆" z: X: o+ H2 Q& b

) H1 ^8 a% P/ P有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 N; u, l8 |+ _8 U4 |' ^6 D- c0 ?% F$ j3 _( w

" `8 ?" R. B' c/ p- ]! z
8 @, h5 y/ b* B莲藕
' U2 k8 y3 Z) ?" T* t0 a5 L9 _' m' Z/ F
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
# f% f7 \- S. M3 @) `% D, X+ h, M/ q' c9 D& |: f9 E
玫瑰& z0 H3 |) V' C4 x4 g" P
, C& k( V6 M9 h% b7 t
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' s& S) d: \3 @9 d+ m

) M$ a5 p6 S: a7 _萝卜9 y# w+ x) m5 t5 u g' z: `7 p4 S
5 m% ]0 ^/ L9 A0 |: H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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