( v H( Y6 M ^% x山楂 ( \8 y) U0 z' ]% T# q+ w! R# }7 t, O6 ~' n
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 U" T% P8 |5 I7 a) k
% Y" K0 F3 ?0 I" Y4 Z: ^啤酒 ; X- @' W7 `) @; V) Q/ L; v# H: ]4 I5 a6 P' H1 x' B
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 & w2 T8 [3 a8 A4 `( w _/ A4 S1 a8 y; h8 o- B7 ^/ j1 J9 w
绿豆 / _/ l5 P# R, R- h: g# F * f2 I7 P5 w+ n$ |- e( C) B f有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; u6 f# J/ B4 P' d" e: l2 x
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莲藕 : n. B$ F4 D: Y P# E' E: q$ o # R2 `8 H/ o9 o' u2 {藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 # k) y8 m5 @6 R: z $ J& B5 Q( s m6 }6 f/ r玫瑰7 e9 y& M* V+ b- n& |
% A, F* l P. H0 Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 K8 t N v1 m/ B. A7 U
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萝卜5 v- y+ d" a% n( }* n' g: R) [
/ F9 N5 @) C) j" _7 K" {对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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