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- k2 K( ^- Y3 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 Z# V4 h3 B5 c5 ^$ g4 ?( D( E3 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 B5 |+ z+ ]9 K1 K& v( j3 Q. T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* r! z# R; u* ]1 I" D$ |' S$ s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 m- z- x& ^5 v( U莲花茶 5 d. t, I& ^5 I( x6 h; q0 ]; Y
材料：绿茶3g、莲花6g
& \* N( c* V: g" f" p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 B# N& Y1 W: l/ j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; B- m3 W2 |- q9 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* P' k) T* Q- a" Z3 a8 S6 r! @! I柠檬香蜂茶 % S- g0 w- M" Q6 E8 a* ]: \% @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % ^5 s* Y+ M9 w, j9 U$ C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : F- P1 z) t+ {3 a/ e5 e2 ^" d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 ~& h6 ] q* K/ P- {润肌养颜茶
. R/ R, O8 G+ S) F% m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 E* \3 \3 J8 a6 n" p" C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 R6 L4 A8 C3 o/ M2 j
加冰糖放凉后饮用。
d+ G5 G# }& V$ m, ^2 p* Q G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 d: v) W) D! L! I* U% m! p& K' M
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三花保健茶
7 H6 k B0 v4 ~, p2 m" A" y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' n# f- `% d7 S9 w+ f2 G, |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( I& x$ ^. Q7 l; `* x2 O; d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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