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; f( Z8 V* Y3 U3 N! @. ^* c. n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% M, E1 m# s# U* X祛斑花果茶
/ p! i: ~1 N* T7 m$ n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " q4 R: v- c+ k2 C v& W6 g. E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; `# y4 u0 M* {9 k2 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 {& F9 I' g _ Z1 X: U
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: _ g1 I7 K; w# k& O& x6 u莲花茶 : }" Z U; o7 s% C& ^7 F
材料：绿茶3g、莲花6g 4 D1 h% m& t# E1 B) ?. u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ f4 A7 b5 t& ]) Q, J0 e! W/ ]- t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) C8 ^9 N% x. X; @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# J" y" W+ \, `5 d3 z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' P0 i+ C" x- o/ Y/ J R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 }) @3 Q S1 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ k: Z/ \) @3 T
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& h1 I* w8 M5 k7 p& j2 v' b润肌养颜茶
7 ~ H/ c5 [% a- c' y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 H, [0 ], Q( D* s$ e/ C3 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ V2 R9 C" Z& y9 E
加冰糖放凉后饮用。 & o: W: B' E+ g$ Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 z1 U" @! b7 [4 q- X三花保健茶
2 G/ E% @% m: o) E% H" j* o: ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# O2 x1 \' N" x* `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # h- i ?% J6 D' r6 T( j5 l7 V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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