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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& Q! f. O, u3 l6 _4 P
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祛斑花果茶 # q' V! i. x* U6 a: |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 }: V/ S/ W# B; V! I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( f( z9 F, [1 s3 K8 q' A8 @) i% H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 U$ {4 t$ ~: q0 u% d/ O莲花茶 9 G: G. s2 n+ e. n; i7 X
材料：绿茶3g、莲花6g
; Z8 J+ J X# ?' y" o2 b- }* a* ~& G2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! [! ` g9 P) `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 T% C* ~/ h9 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ J% K7 P; F# V9 V' L! S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; [, h) t" `7 q7 ~8 b# J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 \& [" p6 p+ @: S0 Y$ u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 r, ?- [" t; a% Z- O
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润肌养颜茶 , V: T/ U: o8 i0 n; I! V9 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 P/ t7 v( Q) ^# @ ]1 Z7 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ V% D [7 @! T8 Z4 _/ z加冰糖放凉后饮用。 # m# v; k- e8 c/ U9 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' C w- T# y! e% P- [4 R三花保健茶
q2 k6 @0 h. M8 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 k7 g- ~3 @6 F) I5 s: e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 z, N: ]3 @7 b2 K' }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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