杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 70197|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 " X( z( _, ^5 y+ H* w9 ?
功效:滋潤養顏,益氣護膚。* ^4 p* ?. C! H5 O9 D$ k  ]5 H
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

' u2 x% l) t/ Y( x, ]' n材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
4 Q3 r! c  t( q1 R" M  |1 \$ h
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

: [- R  ~8 S* [" y3 C) v: n' s1 w, g; D7 Q
2.通絡潤膚湯
! A5 ~* `, P& N3 R
功效:調補氣血。& N& ~5 K) N: P0 n$ f
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
% W! ]  v& m2 f- M8 n; }. u
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

  \) H- I0 ?( g# w7 X; M2 _* R製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, I; W# c3 B) m4 H. x! Z
% J7 ~  D7 ?) W6 e1 \1 m! X3.養血美顏茶 " w! Q0 N. F/ h/ }/ E0 J
功效:養血滋陰,皮膚保健。
# p* m7 a- E0 p適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

: C9 O9 [: }3 K, A/ c$ S材料:青果二錢7 J1 |  p) J- i5 s2 e
桂圓肉二錢
# p, O9 N6 M" \. H3 {杞子二錢1 R0 _: j% _8 T3 D4 h6 h' c5 t$ B
冰糖適量
% ]; g6 u3 M$ X, L. k0 |1 f' m
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

! Q" D6 q. r& F- l7 i* ]5 v! Q8 H; r2 [  M; i8 n
4.銀杞護膚茶 - m; j( {# \4 @; t- ^$ F/ [
功效:美容顏,潤肌。
3 l- ~. b% B$ n/ B) k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

5 a9 Q" k( r/ S材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢9 A% @# R! k, B1 F  K
冰糖適量
: L% Z5 W1 e/ B) o
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
1 V# s1 p' p3 P& O" r- i
  
* H' ]' U! A* Y: r) m0 ^# C, C, `5.潤肌養顏茶
. E4 G- m. c0 A+ E
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
; }$ J, l+ B' O; m適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 M: W& }6 E9 v4 q0 y9 M
材料:生地四錢
; E' I* U- \, f* X& H9 R積雪草五錢
7 Y3 ?# a" h% ?( M山楂五錢
. h% W$ u9 ^1 X; m, @9 ^5 @9 o: ]片糖適量

$ D$ G5 \! a5 V( [  G6 J製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

- w; E% z1 \) E. a2 B3 t1 t) c  
+ z5 k$ u  X% I0 b3 U6.健脾養血湯
0 B" O) W7 f) }; U* l; P
功效:健脾去濕,養陰美顏。( o- m1 I& o# K0 T! I/ N
適應証:皮膚粗糙。
3 p  A/ h/ d2 I5 q6 ]7 W
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

7 N6 V& f; `, j+ {( D! m6 R; T/ H製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
& L  o9 N5 u  x  v4 o
7.豐胸美顏湯
9 S0 p' O; a) o) V7 S* k
功效:促進發育,美容養顏。' j- U6 T* e- s: q& w
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

- h. H8 ]; t6 M材料:紫河車一具6 V/ a, X1 U0 n3 L; q: K
燕窩五錢(先用溫水浸開)
& x2 \8 _0 a& V3 K  ?懷山六錢5 y, o% o* u2 |+ Y
杞子三錢
; X+ h. V9 m- y鴿蛋二枚+ M* S# ]+ u, z# s; Y
陳皮八分7 |1 A( q; n6 b1 @( X- X
淨瘦肉四兩(先出水)

* Y. l- {  \7 |' j, m製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

6 T7 Z$ G+ ]0 ]7 A0 Q& k  
7 b( G5 [# {2 V, W1 ?8.健體潤膚湯
* ^  z* X7 f( F* \( _% t* [5 I
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。( S$ ]7 Z/ W2 P. {6 a! P, w6 m; z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ P% h  j* S- ~+ r
材料:懷山五錢
0 r0 [4 `8 F1 P. h$ j生薏米一兩
1 r/ ]9 d7 {7 o# D, E( S7 K銀杏十二粒(去殼)4 a, H5 o2 R$ O: u* J: s
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

) H0 b5 I# I* p- G$ `# k2 a0 j1 V製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& O* B- v/ B9 b  U7 F  
" T7 f3 h& ?; U, Q% u) \9.清補養顏湯 & j1 j4 s( w; y6 a! a, c9 ?6 ~
功效:滋補五臟。
6 m& V- [3 ^* O' z! C- A適應証:虛不受補症候。
& C$ N( X9 U; [/ A. p# e
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

, U) \7 K/ N; b4 `" f5 T製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
1 e" Y9 O# p( {. p% F
2 L5 U7 a+ D( T1 m7 @
10.木瓜潤膚湯 4 @, T. L$ |% G% G$ l# l' N
功效:滋補潤膚,健胸。
6 w+ }; W* i1 g5 _. A" l5 k( I適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

) N, y# g+ A& C7 c材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

  {  e* i! I' Z: H製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

5 a4 t' Z2 `4 E3 p1 {# @  
6 ]% \7 ^- w/ p# D11.健脾養心湯 $ F( |/ ^4 @2 ^! P
功效:補脾養心,健體豐肌。9 Y- v6 l" J) ^% u
適應証:脾虛而形體消瘦。
6 @  {" D3 {6 |4 y/ u, X& ^
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
  F) h$ n8 S- l8 f* I6 k$ N
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
1 ?% k1 o- m6 R, e- E8 T8 Q
  
5 B0 v( v" e* P12.澤膚健體湯 , [' E: b1 `0 p6 V( U6 A. ]% C
功效:補脾養血,健體美容。
! m% C( c/ l6 }  ^/ e適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* t: }' x6 O1 m9 n7 K, s0 T' C
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
% Y( [3 W* g6 B& h1 X
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

; F7 Z2 [% h/ W1 {3 M, S; ]' Y) N9 l  h  H9 y
13.去濕解毒湯
# P7 C& n8 s( K$ h
功效:去濕解毒,清熱理腸。
) U" Q0 C4 c2 p: v8 A適應証:濕熱性暗瘡等。

/ B+ g7 ]9 C9 x* T' U& b材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
3 K- C6 f4 u0 P1 y6 V8 t6 l
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + G$ L3 H/ x6 n: A% |' f
  - ^& [8 ^4 c3 ]: h2 C
14.除斑燕苡湯
/ Z' C# D% y. Z/ {; M, ]7 `
功效:健脾益肺,去濕除斑。
0 S0 D0 b- x7 h  N4 Z- l& k& x; {適應証:黃褐斑及伴疣粒。
2 @3 |# q/ U/ _! ~7 c3 x, J* I% d
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
* V0 p  a$ a2 R
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

  n8 M( }9 n9 L! i5 R9 _
5 F& k! J7 N7 q9 O0 ?: P+ q( B15.調血消斑湯 6 v8 s4 u9 S( K6 \
功效:消瘀降脂,補血養顏。* E- l% g; _  V+ ~/ H
適應証:臉部黑斑及血斑。

9 N1 O: y! g9 `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

4 {8 }1 z, r; g8 {, e) g製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

+ S' e& v) j5 ^  3 ?: j+ _7 F) e  n! h# z( L& N
16.清熱除斑湯 5 t1 ^! h0 A- @0 c9 |
功效:涼血活血,澤膚除斑。5 m8 P% B- a4 w2 o
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

" Z7 L+ ]4 f: a4 v6 U6 ?材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
: o2 H- A  H* S8 p
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
! L1 D# b6 X) b  _: E/ |8 k: }
  
2 X% }4 J) z6 k7 N7 g. X8 \" x17.淨面美顏茶 / O0 s/ k! U& R9 P, l2 e) C
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。: s3 m: X5 |  f  F1 h
適應証:黃褐斑。

+ y5 U& E2 Z$ L, y; E1 t% Z% t材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

4 X  B2 ]$ U1 q. Y製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
& K. m6 `% g6 s) ~( t

( M; m5 c7 x. z1 Y1 {- i , f! R0 D) D3 t0 ]. Z0 V" j3 O0 i- K

* |5 r7 m2 F# I9 l# i" i1 k. S# E1 \- F5 Y
& M# l6 ~8 y9 F: a
9 \7 U% H, A, m8 k4 J8 i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-16 17:22 , Processed in 0.058310 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表