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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- @6 O! d4 y" [! u2 V. T8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 H% ^ W+ s% X' F1 f血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% s, m1 z/ A' J) S+ h
1、血虚体质的食谱 2 F3 e/ c" B' y. U
当归红茶仗
4 m4 W# _, a# w: K# P& T配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. i- `/ `/ e e% _' }
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( @; o" S5 v3 {4 A# @功效:补血养血,温暖肠胃。
0 q7 u' {" W) A: m% j2 }" X应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。![](http://www.lytml.com/health/UploadFiles_5988/201102/2011021609343474.jpg)
1 C* h- X$ @- K' d' _- u2、桂圆红茶仗. E+ @$ z& K6 X! j
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。/ ~3 j: v) O: k4 p4 j
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 S! W; W# l3 \" i% n7 B8 L8 i/ u% X功效;补益气血,温暖肠胃。5 g2 l; S' ^( |# ~7 u8 B9 w8 x. e
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
6 K1 g: ?6 R! T/ g& z3、芝麻红枣茶
% Y& h: P! q# a配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。2 V& @' v* E$ A$ w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 / E$ X' Z/ y; \" w x
功效:补血明目,润肠通使。
+ T' C$ W# B4 P7 c; }* ^! u9 E应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % i: V7 @; `9 k3 H
4、山杠决明子茶) B6 {% ^! f+ q1 X+ E& |% m
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! e0 M7 J+ T# V" s制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。 @0 F1 [( \( l
功效:消食通使,活血明目。
e, y1 I' K0 W! s( t( U6 C4 m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。![](http://www.jiaoyitong.com.cn/shop/jiaxiangtczy406zh/image/T1Y3prXgJvXXa6TqQ7_063551.jpg_310x310.jpg)
+ p. d& R9 q: p# Q. e0 o! l' ^2 U5、甘乌甘草茶9 C- O6 S( u G7 D- Z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。1 a( t' P8 }2 Z; ?/ u
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
9 V! j& M& H9 q0 p" ^0 p U功效:润肺止咳,朴益精血。# u( `0 {3 U5 t9 k& o5 I+ Q6 V0 B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 s+ s. l, g' C: K6、葡萄红枣茶
1 t5 a" c1 G; v6 d+ U; T配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ i7 A7 A Z0 u6 X( V4 b- J
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, z! @0 @2 n. i. g/ s功效:益气补血,滋阴养血。
" V/ G, b% @ k" U( W1 q+ y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 e% Z6 o5 c9 W' J
7、木耳红枣汤
) X& a" g4 j9 ~. ^% y4 O# L6 \- L配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
5 ]0 f/ \! Y$ w% y" H1 j制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ X$ N a5 W! [; y8 w; X8 Y0 w
功效:益气补血,滋阴养血。( D6 I$ |) K! G$ q$ c7 K, c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 4 E1 X) {/ n3 y7 {
8、荔枝红枣羹
2 v! D5 W5 @- P! T7 p% K6 n) W5 t配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。; Y5 e$ A' H4 O- T8 |' p9 Q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# R! b2 \5 X: a: m! ]( F; y功效:补益气血,养血安神。
( J- b8 L6 P+ k1 b应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。![](http://img.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2008/02/24/24223918465.JPG)
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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